お尻の話。
のんびり、描きます。
面白くはないと思いますが、同じように悩んでる人がいて、参考になればいいなぁと思ってます。
自分にはちょっと、その系の話は…と思う方は、読まないようにお願いします。
注意↓
極力時系列に進みますので、誤った知識も途中はあります。
（話を最後まで読むと、正・誤の知識が分かるとは思いますがあくまで素人の話です。
参考程度に読んでください。）
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お尻の話1「便秘とその対策」
一人暮らしが長かったとん奈。
一人暮らし
↓
野菜不足
↓
排便リズムが崩れる。
↓
ワンルームの部屋に友人が泊まりに来ると、トイレを我慢する。
↓
トイレの我慢が苦じゃない。
↓
慢性的な便秘の出来上がり♪
とね。
でも25歳ごろにプルーンジュースに出会って、便秘解消にはプルーンジュースを飲めば大丈夫になりました。
この話は続きます。
最後まで読んでから、便秘対策とかを考えてください。
極力時系列に進みますので、誤った知識も途中はあります。