ついに出ましたよ！管理栄養士で美容家でもある平山愛子ちゃんの
ダイエットレシピ本「食べてもやせる」
この中には、VMCクッキングセミナーで ご紹介したメニューも
「鰯のエスカベーシュ」（⇒VMCでは「カツオのエスカベーシュでした。）
「発芽玄米とアマランサスのイタリアンサラダサラダ」
（⇒VMCでは、「発芽玄米とお豆のサラダ」）
「金時豆とかぼちゃのサラダ」
「大豆たっぷりひじきの温サラダ」
「ロールドオートのクラムチャウダー」
「根菜全粒粉パスタ マカダミアナッツのクリームソース」
以上が、VMCクッキングと共通しているメニューです。
知った顔（レシピ）があると、なんとなく楽しくなりますね～
下は、VMCクッキングの出来上がり写真。試食があるのも人気です
スケジュールが合わなくて、VMCクッキングセミナーに参加できなかった方は
どうぞこの本をご覧くださいね～
材料の調達が難しくて、震災後しばらくお休みをいただいている クッキング
セミナーですが、もうじき復活しますので、こちらも どうぞお楽しみに～
