さっきのブログ
を書いたときは、「私の最近のお肌絶好調の理由は何だろう
」と考えていて、まだ答えが見つからなかったのです。
実は、ここ１～２年ほどはず～っと調子が悪かったの。
普通の人は気がつかないけれど、ワタシ的にはちょっと…
みたいな感じ。
それが、解消したんです
つる～んっ
と
で、さっき冷蔵庫を開けて思い当たったの
あっ、もしかして、亜麻仁油
亜麻仁油を買ったのは４月４日でした。
関連記事はこちら 
オメガ・ニュートリジョンの亜麻仁油
それ以来、もうすぐ約１カ月。
１日に大さじ２杯くらい。
そんなに、厳しくではなく、摂ったり摂らなかったり。
今日みたいに、アボカド食べた日とか、エキストラバージン・オリーブオイルを摂った日とか、他のオイルが多い時はやめておく…みたいな摂り方。
それも、べつに頭で考えてるわけではなく、体がそんなふうに要求するから、そうしているだけ。
「女性ホルモンの調整のために月見草オイルを毎日摂り始めたら、太ってしまった」というＶＭＣの受講生さんもいらっしゃるくらいで、いくら「カロリーよりも質を重視」といっても、油は油なのです。
気をつけなくっちゃね
あとは、最近変えたものと言えば、化粧水
キレイ学の平山愛子ちゃんが開発した、ヒトオリゴペプチド入り TOCCO の 「EXTRA EGF ローション」 。
こちらは、３月９日にいただいて、しばらくしてから使い始めてるので、１ヶ月半くらいかな。
相乗作用かもしれないけれど、ここ２年の間で最もよい肌コンディションのような気がします。
【関連記事】
↑
今日もポチッとお願いします
