心屋リセットカウンセラー
ハッピーナビゲーター 弓明子です。
カウンセリングのご感想をいただきました。
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話をする前にまず、自分がちゃんと「開いて」いるか、自信がありませんでした。
どこまで「開いて」話せるかも私にとって一つの課題でした。
でも、それはただの杞憂でした。
時々言葉に詰まることもありましたが、思っていたよりもちゃんと話せたと思います。
話し出しはコレ!とは決めていたのですが、そこから始める事が出来て良かったです。
ぐるぐる、モヤモヤしてた中でも、やっぱり一番気になってた事だったので。
でも、着地点があんなに転がった先とは意外でした。不思議なものです。
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カウンセリングを受けるって、
まず、
「ちゃんと話せるかな?
開けるかな?
聞かれたことに答えられるかな?」
って、心配になること、ありますよね。
そんなの気にしなくて大丈夫です。
悩みなんて、モヤモヤぐるぐるしてるから、悩んでるんだもん。
その、ぐるぐるのまま、お話してね。
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あっこさんに途中で一度だけ「辛かったコトを笑いながら話すのやめな!」って言われた時、ビックリしたし、コワって思いました(苦笑)
でも、あの時、もっとコワイって思ったのは、あそこだけ不自然なまでに笑って話してた自分です。後になって思えば、なんですけど。
なんだか自分の知らない自分を見たようなカンジでした。あれも一種の防御反応なのかも、と思ったり。
私、自分で自覚してる以上に色々ため込んでるみたいですね(苦笑)自覚してる分も結構なもんなのに、これ以上まだあるなんて…と、ちょっと気が遠くなりました。でも、それが分かって良かったと思います。
自分では気付けない部分だったと思うので。
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驚かせてごめんね。
感情をごまかすとっても大事なサインだったので、言い直してもらいました。
自分ひとりで考えていても、自分の常識から出られないし、自分の癖は、見つけにくいもの。
「醤油をかける」のが、自分ちだけなのも、自分では、当たり前すぎて気づかない。
私は、カウンセリングって、その人の窮屈な常識を変えて、
生きやすくするお手伝いでもあるなーって思ってます。
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また、自分が「たくさんお知らせ来てるのに気付いてない人」だというのにも、
自覚がなくて驚きました。
驚き過ぎて、そこんとこ突っ込んで聞けませんでした(泣)
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この後、メールのやりとりをしてみて
幼い頃から、何度も同じことを繰り返していること。
しかも、今も同じトラブル、現象が起きている。
成長していないことに愕然とされたそう。
でもね、これ、言い換えると、
その、過去の記憶、思い残しを手放して、
今までと違う常識、行動をすることで、
今まで続いていた嫌な出来事は、
繰り返されなくなっていく。
ということ。(心屋では、パターン崩しと言います。)
手放す、行動すると決めて、カウンセリング受けてみてね。
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終わってみると、悩み事を解消するためというよりは、
ぐるぐる、モヤモヤしてたものを整理してもらった、という感じです。
あっこさんの問い掛けに答えつつ、
聞かれてもいないことまであれこれ自白(笑)して
、あー私、話したかった、聞いてもらいたかったんだーって思いました。
色々気付かせてもらえて、課題ももらって。
行動に移すのはこれからなのに、すごくスッキリした気分になりました。
どうしても結果を求めて焦りがちだけど、
あんまり気負わないでちびちび進もうと思います。
カウンセリングを受けるという一歩を踏み出して、本当に良かったと思います。
あっこさんがいてくれる、と思ったら心強いし。
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Aさんのペースで、ゆっくり行こう。
ちびちびでも、休み休みでも、
なんにも変わってないと嘆いても、
諦めずに続けていたら、
振り返った時、確実に今までと違う自分、日常に気づくから。
大丈夫、どうせ、愛されてるし。
ちょっとずつ、証拠集めしていこうね。
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ぢんさんのセミナーを受けてから1年とちょっと。
カウンセリング(体験)デビューは、思いの外、早かったなーと感じています。
またお世話になるかもですが、よろしくお願いします(^人^)
たぶん、甲府も近くなる、と思われます(苦笑)
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心の癖は、右利きの人が、左利きに変えるようなもの。
とっさに、右手が出るように、
苦しい現実や同じような現象に、
ついつい、前の当たり前、どうせが、でてくる。
それを、諦めずに、
左手を使う
新しい常識、当たり前を刷り込む。
癖をつける。
繰り返していたら、いつか、両効きになって、自由自在になれる♪
どちらも、選べるようになって、世界も常識も拡がる。
彼女には、宿題として、「ダメなあいつを、なんとかしたい!」を読んでね、と、伝えました。
彼氏いないし、彼氏で悩んでないしの人にも、必須図書です。
人のお役に立ちたい人
助けてあげたい人がいる人
自分が、役立たずだと思ってる人
騙されたと思って読んでみて!
私も、身悶えながら、ぐっさぐっさ、刺さりながら読みました。
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