🌸おはようございます🌸

美運体質ナビゲーターの渡辺卯月です💖

昨日は身体を動かす1日でした

午前中はヨガ🧘‍♂️

昼からは美尻エクササイズ

先生のお尻🍑はまるで桃みたい❣️

素晴らしい美尻の先生でした

美尻になるためのエクササイズ‼️

頑張りました‼️

美尻は一日にして成らず

【今日のタロット】ペンタクルの7（正位置）

「うーん」と立ち止まるのは順調な証拠。これまでの成果を振り返り、次の一手をじっくり企む収穫準備デー🌱✨

農夫が自分が育てた豊かなブドウの木（実ったコイン）を前に、顎に手を当てて「さて、これからどうしようかな…」と、じっと考え込んでいるカード。

正位置で現れたときは、宇宙からの「ここまでよくがんばって育ててきたね！」「ここで一度立ち止まって、これまでの成果を確認したり、次のステップへの作戦を練ったりするのに最高のタイミングだよ」という、非常に前向きで現実的なアドバイスのメッセージです。

■ もしかしたら、今こんな「ちょっとしたモヤモヤ」を感じていませんか？

・がんばっている割には、思ったようなスピードで成果が出ていない気がする

・今のやり方のままで本当にいいのかな？と、ふと疑問が湧いてきた

・目標に向かって進んではいるけれど、少し中だるみやマンネリを感じる

・一度これまでのプロセスを整理して、仕切り直したい気分がある

もし「なんだか最近、パッと進まなくて焦るな…」という方も、全く心配いりません！

ペンタクルの7（正位置）は、あなたが今「順調に成長しているからこそ、次のステージへ進むための点検期間に入った」ということを教えてくれているのです。

決して後退しているわけではないので、安心してくださいね。

■ ペンタクルの7（正位置）からの聖なるメッセージ

このカードは、あなたにこう語りかけています。

「焦って無理に次の実を鳴らそうとしなくて大丈夫。

　まずは、あなたがすでに手に入れている『実りや経験』をしっかり認めてあげよう。

　そして『もっと良くするにはどうしたらいい？』と、ワクワクしながら作戦を練り直してごらん」

このカードに描かれているブドウの木には、すでにたくさんの立派なペンタクル（コイン）が実っています。

つまり、あなたにはすでに素晴らしい成果や、これまで培ってきた確かなスキル・経験がしっかり備わっているということ。

今は、がむしゃらに行動を詰め込むよりも、「現状のどこに満足していて、どこをブラッシュアップしたいのか」を冷静に見極める大人の引き算・足し算が、これからの収穫量を何倍にも増やす鍵になります。

■ 今日を「未来への最高の中継地点」にするための開運ヒント

1. これまでの「がんばってきたこと」をノートに書き出す

今日はお気に入りのペンを持って、ここ最近の自分の歩みをノートに書き出してみましょう。

「できたこと」「身についたこと」など、すでに実っている果実にフォーカスして自分を褒めてあげることで、次のエネルギーが湧いてきます。

2. 効率ややり方を「アップデート」してみる

ビジネスの仕組みや毎日のルーティン、道具の使い方など、「もっと楽に、もっと楽しくできる方法はないかな？」と見直してみるのがおすすめ。

ちょっとした工夫や軌道修正が、のちのち大きな実りとなって返ってきます。

3. 温かい一杯を飲みながら、リラックスして「企む」

焦りの脳を一度リセットするために、お気に入りの落ち着く空間で、温かいコーヒーをゆっくり味わってみてください。ホッと心を緩めながら、「次はどんな面白いことをしようかな」と未来の作戦を楽しく妄想する時間が、最高の開運アクションになります。

ペンタクルの7（正位置）は、あなたがこれまでの歩みに誇りを持ち、より大きな実りに向けて賢く、そして着実にステップアップしていく姿を、温かく静かに見守り応援しています。

今日は「立ち止まること」をポジティブに捉えて、自分のペースを大切に、じっくりとこれからの豊かさを仕込んでいってくださいね。

今日という日が、あなたにとってこれまでの努力が愛おしく感じられ、次なるステージへの素晴らしいビジョンがクリアに見えてくる、有意義で実り多き一日となりますように。

あなたの着実なステップアップと大収穫の日を、いつも心から応援しています。

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 🌸おはようございます🌸

美運体質ナビゲーターの渡辺卯月です💖

昨日はす数ヶ月ぶりにコルギに行きました。

ストレスケアという施術をしてもらいました。

首、肩、頭皮をほぐしてもらったけど、久しぶりなので痛い💦

今も背中が痛いよ💦

今日は午前中ほヨガ🧘‍♀️

お昼からは美尻エクササイズ

【今日のタロット】ペンタクルの10（正位置）

豊かさと幸福の最高到達点！家族、仲間、受け継がれる絆に満たされる大満腹のラッキーデー✨

歴史ある古いお城の門前で、豊かな衣をまとったおじいさん、幸せそうな夫婦、楽しそうに遊ぶ子どもと、寄り添う2匹のワンちゃん。そして画面全体を埋め尽くすように、10個の黄金のコイン（ペンタクル）が並んでいます。

タロットカードの「10」は、一つのサイクルの「完成」や「最高到達点」を意味する大満足の数字。

これが物質的な豊かさや安定を表す「ペンタクル」と合わさって正位置で出たときは、宇宙からの「おめでとう！あなたは今、物質的にも精神的にも、これ以上ないほどの大きな豊かさに包まれているよ」「築いてきた絆が、最高の形で花開くときだよ！」という、最高峰の祝福メッセージです。

■ もしかしたら、今こんな「満たされた安心感」を感じていませんか？

・家族や大切なパートナー、気心の知れた仲間との絆がより深まっている

・これまでの努力が実を結び、経済的な安定や嬉しい成果を実感している

・「自分は一人じゃないんだな」と、周囲のサポートや環境に心から感謝できる

・目先のことだけでなく、未来に向けた明るい土台がしっかり整ってきた

もし今、「まだまだそこまで完璧に満たされている実感はないかも…」という方も、心配しないでくださいね。

ペンタクルの10（正位置）は、あなたのすぐ足元に、すでにたくさんの「受け取っている豊かさや愛」が豊かに存在していること、そしてそれがこれからさらに大きく循環していくことを教えてくれています。

■ ペンタクルの10（正位置）からの聖なるメッセージ

このカードは、あなたにこう語りかけています。

「あなたがこれまで大切に育んできたもの、受け継いできた絆を信じて。

　一人でがんばるのではなく、みんなで幸せを分かち合うことで、す

　その豊かさは何倍にもなって未来へ繋がっていくんだよ」

このカードの素晴らしいところは、豊かさが「自分一人だけのもの」ではないという点です。

長い時間をかけて築き上げてきた伝統、家族の愛、仲間との信頼関係、そして有形無形の財産。

それらすべてが調和し、みんなが笑顔で満たされている状態を表しています。

今日は、あなたの周りにいる大切な人たち（家族、パートナー、ビジネスの仲間、友人）との繋がりこそが、最高のパワースポットであり開運の鍵になります。

■ 今日を「最高に豊かでハッピーな一日」にするためのヒント

1. 身近な「家族や仲間」に感謝を伝える、または連絡をとってみる

いつも当たり前にそばにいてくれる人、支えてくれる仲間に「いつもありがとう」を言葉や行動で伝えてみましょう。

一緒においしいものを食べたり、他愛のないおしゃべりをしたりする時間が、あなたの運気を最強にバックアップしてくれます。

2. 「今ある豊かさ」を数えて、ノートに書き出してみる

今日はお気に入りのペンを持って、今自分が持っている「ありがたい環境」「心地よい家」「大好きな道具」「信頼できる仲間」などをノートにリストアップしてみてください。

あるものにフォーカスすることで、引き寄せの磁力がさらに強まります。

3. 心がホッとする空間で、豊かな「お茶時間」を楽しむ

豊かさを五感でじんわり味わうために、お気に入りの落ち着く場所で、温かいドリンクをゆっくり味わってみてください。大好きな音楽を聴きながら、「あぁ、豊かだな、幸せだな」と胸いっぱいに満たされる感覚を先取りして味わうのがおすすめです。

ペンタクルの10（正位置）は、あなたが大切な人たちに囲まれて、大満足の笑顔で幸福を噛み締める瞬間を、誇らしげに、そして最高に温かく祝福して応援しています。

今日は遠慮や焦りは一切手放して、自分が築いてきた「豊かな世界」の主人公になったつもりで、どっしりと構えて、感謝と笑顔に満ちた一日を過ごしてくださいね。

今日という日が、あなたにとって大切な絆がさらに深まり、心も未来も豊かな安心感で満たされる、最高の超幸運日となりますように。

あなたの愛する人たちと共に輝く素晴らしい毎日を、いつも心から応援しています。

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 🌸おはようございます🌸

美運体質ナビゲーターの渡辺卯月です💖

日曜日にいきなりヘルシオが壊れてしまいました💦

ゆで卵を6個まとめて作った後、電源も入らない状態に💦

あわてて次にお迎えしたのはビストロくん

昨日はボウルに乾麺と材料を全部入れてワンタッチで作るパスタに挑戦‼️

上手く出来なかったら、ピザ食べよう🍕と思ってましたが、なんと‼️できるじゃないですか⁉️

すごい❣️

また他のに挑戦してみようっと👀

【今日のカード】カップのクイーン（正位置）

あなたの優しさと感受性が輝く日。心の声を大切に、自分も周りも愛で満たす温和な一日を✨

美しい装飾が施された蓋付きのカップを両手で大切に持ち、静かに水辺の王座に腰掛ける女王のカード。

正位置で現れたときは、宇宙からの「今のあなたは、とても深い慈愛と豊かな感受性に満ちているよ」「自分の直感や心の声を信頼して、優しさのエネルギーを広げてね」という、美しく穏やかなメッセージです。

■ もしかしたら、今こんな優しく繊細なエネルギーを感じていませんか？

・周りの人の気持ちや、その場の空気感がいつもより敏感に伝わってくる

・誰かの悩みに寄り添って、話をじっくり聞いてあげたい気持ちになる

・美しい音楽やアート、心温まるストーリーに深く感動して涙が出そう

・自分の内側から、ふんわりとした安心感や愛おしさが湧き上がっている

もし「最近ちょっと忙しくて、周りを気遣う余裕がないかも…」という方も大丈夫。

カップのクイーン（正位置）は、あなたの心の本質にある「誰もがホッとするような深い包容力と優しさ」が、今とても高まっていることを教えてくれているのです。

■ カップのクイーン（正位置）からの聖なるメッセージ

このカードは、あなたにこう語りかけています。

「理屈や正論でジャッジするよりも、まずは心をそっと寄り添わせよう。

　あなたのその繊細で豊かな感性は、周りを癒やす特別なギフトなんだよ。

　そして、誰かの心を潤す前に、まずはあなた自身の心をお気に入りの愛で満たしてね」

タロットに登場する女王（クイーン）たちの中で、最も共感力が高く、人の心を受け止めるのが上手なのがこのカップのクイーンです。

相手を否定せず「そうだね、よくがんばったね」と丸ごと受け入れるあなたの温かさは、今、周囲の人にとって何よりの救いや癒やしになります。

今日は、あなたの「直感」や「なんとなくこう感じる」というひらめきがとても冴える日。

頭で難しく考えるよりも、自分の心のセンサーが「心地いい」と告げる方向を信じて動くことが、最高の幸運を引き寄せる鍵になります。

■ 今日を「優しさと癒やしで満たす」ための開運ヒント

1. 自分の「心の声」をキャッチしてあげる

今日は感受性が豊かになる分、周りのエネルギーを吸収してちょっぴり疲れやすくなることも。

ノートを開いて、今感じている本音や感情をありのままに書き出してみましょう。自分の心に寄り添う、優しい内省の時間を作ることがパワーチャージになります。

2. 直感やインスピレーションを大切にする

「あ、あの人に連絡してみようかな」「今日はあそこに行きたいな」とふと感じたら、ぜひその直感に従ってみてください。カップのクイーンの直感は、あなたをベストなタイミングで幸せな引き寄せへと導いてくれます。

3. 五感を優しく緩めるおうち時間を過ごす

心がホッと満たされる感覚を体感するために、お気に入りの落ち着く空間で、温かいカフェオーレをゆっくり味わってみてください。

好きな音楽に耳を傾けたり、肌触りの良いものに触れたりして、がんばっている自分自身を優しくいたわってあげましょう。

カップのクイーン（正位置）は、あなたが溢れる母性と優しさで自分も周囲も包み込み、温かい絆と愛の循環を広げていく姿を、静かに、そして深く祝福しています。

今日は正論や完璧さを求めるのはお休みして、ただ「心地よさ」と「愛」を真ん中に置いて過ごしてくださいね。

今日という日が、あなたにとって胸の奥がじんわりと温かさに満たされ、大切な人たちと優しい愛で繋がれる素晴らしい一日となりますように。

あなたの内に眠る豊かな愛の輝きを、いつも心から応援しています。

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 🌸おはようございます🌸

美運体質ナビゲーターの渡辺卯月です💖

昨日は、5月15日のさとうみつろうさんのライブでお隣の席に座った方とランチ😋🍴💕

私が通ってた小学校の名前を不意に言われてビックリ‼️

小学校を卒業してその名前を聞いたのは初めて！

さとうみつろうさん繋がりのシンクロを感じた1日でした

すごく話が盛り上がって、初めて会ったとは思えない

楽しい1日でした♥️

【今日のカード】カップのエース（正位置）

愛と幸せの泉が溢れ出す！

新しいときめきと感動が始まる、心満たされる最高のスタート日ピカピカ

雲から現れた聖なる手が高々と掲げる、溢れんばかりの水（愛）が湧き出る黄金のカップ。

そこから5つの川が流れ出し、純白のハトが聖霊を運んでくる、とても神秘的で美しいカードです。

タロットカードの「エース」は、すべて「始まり」を意味する特別な数字。

これが感情や愛を表す「カップ」と合わさって正位置で出たときは、宇宙からの「あなたの心に、新しくてピュアな愛と幸せの泉がコンコンと湧き出しているよ」「素晴らしい心の始まりのときだよ！」という、みずみずしい祝福のメッセージです。

■ もしかしたら、今こんな素敵な心の変化を感じていませんか？

・理由はないけれど、なんだか朝から優しい気持ちやワクワク感がある

・新しい趣味や、新しく出会った人、モノに対して「ときめき」を感じる

・これまでのわだかまりが消えて、周りの人を素直に愛おしく思える

・直感やインスピレーションが冴えていて、心が「やりたい！」と喜んでいる

もし今、「少し心が乾いているな…」と感じている方も、安心してくださいね。

カップのエース（正位置）は、これからあなたの心を優しく潤すような、感動的な出来事や愛の奇跡がパッとスタートすることを約束してくれています。

■ カップのエース（正位置）からの聖なるメッセージ

このカードは、あなたにこう語りかけています。

「理屈や計算はいらないよ。

　あなたの心が『好き！』『心地いい！』と感じるその純粋な気持ちを、

　ただそのまま、素直に溢れさせてごらん」

このカードに描かれている水は、器から溢れて外へと流れ出しています。

これは、あなた自身の心が愛やポジティブな感情で満たされることで、それが自然と周りの人たちにも伝わり、温かい幸せの循環が生まれていくサインです。

今日は自分の感情をコントロールしようと我慢したり、抑え込んだりしなくて大丈夫。

嬉しいときは思いきり喜び、感動したときは素直に涙するような、ピュアな心の美しさを味方につけることで、運気はどこまでも上昇していきます。

■ 今日を「愛とときめきで満たす」ための開運ヒント

1. 「心がときめくもの」に素直に触れてみる

今日は直感や「好き」のセンサーがとても敏感な日。

大好きなアイドルの動画を観てキュンとしたり、美しいお花を飾ったり、あなたが「あぁ、幸せだな」と感じるものに、おしみなく時間を使ってあげてください。

2. 周りの人に「小さな感謝や愛」を言葉にして伝える

「いつもありがとう」「今日のお洋服、すごく素敵だね」など、心に浮かんだ温かい気持ちをそのまま言葉にしてパスしてみましょう。

あなたが放った優しいエネルギーが、何倍にもなってあなたのもとへ返ってきます。

3. 温かい一杯を五感でじっくり味わう

心が満たされる感覚を体感するために、お気に入りのリラックスできる空間で、温かい飲み物をゆっくり味わってみてください。カップから立ち上る湯気や香りをじんわりと感じることで、心の泉がさらに豊かに湧き上がってきます。

カップのエース（正位置）は、あなたの美しい心が喜びで満たされ、素晴らしい新しい物語がここから始まっていく瞬間を、優しく、そして盛大に祝福しています。

今日は心のブレーキをそっと外して、あなたのピュアな笑顔と優しさを世界に溢れさせる一日にしてくださいね。

今日という日が、あなたにとって胸がキュンとするようなときめきと、深い安心感に包まれる、最高に愛おしい一日となりますように。

あなたの心の輝きから始まる新しい一歩を、いつも心から応援しています。

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 🌸おはようございます🌸

美運体質ナビゲーターの渡辺卯月です💖

昨日はロースイーツの会に行きました

ロースイーツのローというのはRAWと書きます。

生のという意味

加熱しないで、天然の材料だけで作るという意味‼️

スイーツだけではなく、ロー坦々麺も

麺はズッキーニを麺のようにカットしたもの✂️

とても野菜だけとは思えない腹持ちの良さ🥬🤣

大満足の1日でした💯

そして、終わってからは反省会という名の飲み会

こうやって楽しい1日を締めくくりました♥️

【今日のカード】カップの9（正位置）

〜願えば叶う「ウィッシュカード」到来！あなたの望みが最高の形で現実になる、ワクワク満載の超幸運日✨

タロットカード全78枚の中でも、トップクラスのラッキーカードとして知られるこのカード。

別名「ウィッシュカード（願いが叶うカード）」とも呼ばれています。

腕組みをして満足そうにニッコリ微笑む商人の後ろには、溢れんばかりの幸せが詰まった9つのカップがずらりと並んでいます。

正位置で現れたときは、宇宙からの「おめでとう！あなたの願いがまもなく現実になるよ」「これまでの努力が最高の形で報われるから、思いきり喜んでね！」という、大拍手の祝福メッセージです🎉✨

■ もしかしたら、今こんな最高にハッピーな予感を感じていませんか？

・ずっと心の奥で温めていた夢や願いが、もうすぐ叶いそうな気がする

・がんばってきた仕事やプロジェクトで、納得のいく成果や評価をもらえそう

・「あ、今めちゃくちゃツイてる！」と思えるようなラッキーが続いている

・心も体も満たされていて、内側から自然と笑顔が溢れてくる

もし「今はまだそこまで実感がないな…」という方も、大チャンスの到来です！

カップの9（正位置）は、あなたのすぐ目の前まで大きな幸運や物質的な豊かさ、そして精神的な満足感が一気に押し寄せていることを教えてくれています。

■ カップの9（正位置）からの聖なるメッセージ

このカードは、あなたにこう語りかけています。

「遠慮して小さな幸せで満足しなくていいんだよ。

　あなたが心から『こうなったら最高！』と思うビジョンを、

　もっともっと大きく、自由に思い描いてごらん」

このカードに描かれている人物は、ただ棚ぼたの幸運を待っていたわけではありません。

自分の手でチャンスを掴み、努力を積み重ねてきたからこそ、この「満たされたお宝（カップ）」を誇らしく並べることができているのです。

つまり、今のあなたはそれだけの幸せを受け取る価値が十分にあるということ。

「私なんてこのくらいで十分」という心のブレーキは今日ですべて取り外して、最高のご褒美を両手を広げて受け取りましょう！

■ 今日を「最高の引き寄せ日」にするためのヒント

1. 自分の「本当の願い」をノートに書き出してみる

今日はウィッシュカードのパワーが最大に高まる日。

お気に入りのペンを持って、「もし何でも叶うなら何がしたい？」とワクワクしながらノートに本音を書き出してみてください。

言葉にすることで、引き寄せのスピードが何倍にも加速します。

2. 自分への「プチご褒美」を奮発してみる

今日は自分を満たすことが、さらなる豊かさを生む鍵になります。

ちょっと贅沢なランチを楽しんだり、大好きなスイーツや欲しかったものを自分にプレゼントしたりして、豊かな気分を先取りして味わいましょう。

3. 温かい一杯を飲みながら、感謝の気持ちに浸る

お気に入りの落ち着く空間で、温かい紅茶をゆっくり味わってみてください。

そして「今ある幸せ」や「周りの人たちの優しさ」にフォーカスして、「ありがたいな、幸せだな」とじんわり感じてみることで、ハッピーなエネルギーがさらに循環していきます。

カップの9（正位置）は、あなたが満面の笑みで「最高の幸せ」を噛み締める瞬間を、誇らしげに祝福して応援しています。

今日は遠慮ゼロで、世界一幸せな主人公になったつもりで、ワクワクと笑顔に満ちた一日を過ごしてくださいね。

今日という日が、あなたにとって心からの願いがスルッと叶い、最高の満足感と喜びに包まれる輝かしい大幸運日となりますように。

あなたの夢が最高の形で花開くのを、いつも心から応援しています。

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