骨盤底スペシャルワークショップ@名古屋

こんにちは{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/192160.gif}アドバンス ロルファーのユキです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ak/ak0325/101247.gif}



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突然ですが、


名古屋で骨盤底のスペシャルワークショップを開催します♡


日時: 2013年11月17日（日）午前10時～12時

場所:ロルフィングスタジオ380 名古屋（金山）



内容について詳しくはこちら。


さらに今回は今までの


★骨盤底と横隔膜
★骨盤底と腹横筋


などの関係にプラスして


★骨盤底と足裏
★骨盤底と口まわりの筋肉


などの関係もみていきますよ。


たったの2時間だけれど、
簡単な座学的内容から
それにまつわるエクササイズまで触れていきます


もちろん、このブログで紹介しているようなエクササイズや意識も実践していきますよ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/77397.gif}
（例えばこんな意識とか。）



身体のことがわからないという人でも参加可能{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/204264.gif}


★産後の骨盤底が気になる方から

★これから出産を向かえる方

★ピラティスやヨガなどで、骨盤底という言葉を聞くけどよくわからないという方

★骨盤底に力を入れる＝おしりをしめる、と思ってしまっている方

★高齢者をはじめ骨盤底の指導をする方


まで、いろんな方に参加してもらえる、


とってもシンプルで簡単だけれど
日々意識やイメージできるネタが満載の

骨盤底のスペシャル ワークショップです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif}



参加費は6000円。
定員は5名まで。


お申し込みは下記からおねがいします