歩こうとしなくても歩ける

今日は受講中のロルフィングのクラスがお休みで
クラスメイトであるロルファー仲間数名でロサンゼルスへ☆
また今度ゆっくり写真をアップします♪


アメリカに来る前に
何かでちらりと


『大股で歩くと前腿を使う』


と雑誌に書いてあるのを見かけたのだけれど
まーーーったく、そーんなことはありませんっ！


大股で歩いていても
小股で歩いていても

どう歩いているかの歩き方によって
使われる場所は変わってきます。


いつもより少し大股で歩くことで
足をうまく使えて
きれいに脚が伸びて
からだと繋がる人もいるし


大股で歩こうと頑張りすぎて
おかしな歩き方になる人もいるし


小股で歩いているがゆえに
脚がちゃんと伸びない人もいるし


いつもより小股で歩くことで
エレガントになる人も♡


歩く時の歩幅を変えることは
からだ本来持つ歩き方に導くきっかけになったりはするけれど

そこには、できるだけ、
ちゃんと感覚から動きを導いてくれて

かつ、
その人自身が
その時の状況に応じて
自分が心地よくいられる歩き方を探す
お手伝いをしてくれる人が必要です。



本当の本当の本当に歩き方が気になったり
歩くことを好きになりたかったり
歩く時にからだが窮屈になりたくなかったり
美しくいながらも身体に優しい歩き方を知りたいのであれば


だまされたと思って
一度お近くのロルファーを探して
セッションを受けてもらえたらと思います！！



ロルファーは
他の誰もが見ない見方で
歩行や呼吸をみていきます。



『歩き方』に固執し過ぎて
"自分にとっての"心地よく歩く、ということ、
忘れがちな人が多い今日この頃。


本来の機能が高められると
歩こうとしなくても歩けることがわかりますよ～(^_－)－☆