妊娠中、ずっと優秀妊婦ちゃんでいたはずの私、
体重は８ヶ月までプラス５，６キロ位をキープしてたはずなのに
臨月になって 気がつくとプラス９キロになってました！！
そして、最後はもうあまり気にせず
甘いものとか食べたいものを食べちゃってたから
出産の時、40週6day・・・ プラス10キロにっ
これはこれは産後落とすの大変そうだなぁ。。って思っていたけど
出産直後・・・-5キロ
産後2日目・・・-6キロ
産後3日目・・・-7キロ
産後6日目・・・-8キロ
産後8日目･･･-9キロ
そして、今日、産後18日目にして
やっと-10キロ になりました
私の場合、病院に入院中、ストレスで食事も喉を通らず
そして、母乳が始まっていたので
毎日1キロペースでガンガン体重が減りました。。
退院してからは 食欲がアップして
朝昼晩に加えて(朝なんてトースト2枚とか食べてる)
食後のおやつ、三時のおやつ、夜のおやつに
明け方のおやつ まで モリモリ食べてるくせに
体重は増えることはなく。
ただ、こんなに食べてても人生初の便秘になってしまって
昨日 一昨日と 苦しんでいたのだけど・・・
ちょっと出たので 今日はめでたくもとの体重に戻りました
が、しかし、体系は全然 もとに戻ってない。。
お腹はタルタルボヨン。。妊娠初期くらい出てるかも。
ジーパンは入ったけどウエストきついです
骨盤とかも歪んでるのか 腰が痛いので
まだまだ出産前の体型には 程遠い感じ
芸能人 ってつくづく すごいなぁ って思う。
私は産後すぐニッパーとかウエストニッパーは使ってなくて
産後すぐは 引き締めショーツをはいてました。
これ、すごくよかったです
買い足しました。
やっぱり産後すぐあまり苦しくするのは
子宮もまだ収縮しきってないし
会陰も痛かったりして辛いですよぉ。。
ガードルは 産後2週間をすぎてから 時々はいてます。
これも、あまり締めすぎると苦しいので、 時々、です。
トコちゃんベルトも思い出した時くらいしかつけてないかも。
こんなんで体型が戻るかはわからないけど・・
もう少したって 外に出られるようになったら
いっぱい歩いて、運動して、筋肉つけて
徐々に体をもどしてこう！って思ってます