スカートの伝道師、中野香織です

大阪・梅田、淀屋橋、豊中・緑地公園で
姿勢改善、ウォーキングレッスンを開催しています

働き女子にとって、プライベートが充実していると
仕事のモチベーションもアップします

最近、キレイになった友達、同僚を見て
うらやましく思ったり、すこしねたんだりするのが女心

キレイになるには、まず健康であること

世界一の美女の創りかた/イネス・リグロン

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この方もそうおっしゃっています

私が開催しているウォーキングレッスンは
目的別に分かれております

梅田で開催しているウォーキングレッスン
キーワードはアンチエイジングと健康

どんなにいい化粧品を使って、肌をキレイにみせても
猫背な姿勢や、がに股では、残念な人です

ヨガやバレエなどたくさんのカラダにいいおけいこ事
美意識の高いあなたは、人とは違うことを始めてはいかが？
ほかの人とは違う、でも人がうらやむ美と健康
それがこのレッスンで、手に入ります！！
例えば、フローリングの床の上を、
靴を履かずにキレイに歩くことができますか？
キレイに歩くには、カラダのいろんな部分を動かして
筋力を鍛えていかなければできません

足首、ふくらはぎ、お尻、お腹、背中、を動かして
バランスのいいカラダを作り上げていきます

今月のテーマは、『肩と肩甲骨周り』
寒さでがちがちになっているこの部分
なんとかしないといけないのでは？




「目指せ！メリハリボディ！！
バランスの取れたカラダを作る、梅田ウォーキングレッスン」

日程：２月２４日金曜日　19：10～20：40
　　　　（肩、肩甲骨周りをほぐす）
　　　　３月２３日金曜日　19：10～20：40
　　　　（美尻になる！ヒップアップレッスン）
１レッスン：４０００円
場所：青山愛子ダンススタジオ
（ヨドバシカメラ梅田店から徒歩４分）
地図： http://yj.pn/zc2iJI


参加ご希望の方は、お早めにお申し込みを！！

レッスン後にお食事会を開催しています
前回のお食事会の様子はコチラ☆


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