大阪でウォーキングレッスンを開催しています　中野香織です

レッスンのお問い合わせは、お電話　090-1447-7976 メールはこちらへ

豊中市　池田市　吹田市　箕面市　伊丹市　北摂地域のみなさまへ

【緑地公園ウォーキングレッスン】

北大阪急行　緑地公園駅を下りて服部緑地へ向かう緑道があります。

その道をまっすぐ進んでいくと左端にこちらのスタジオが見えてきます。

こちらで開催しているのは

＜初心者でもＯＫ！部分やせウォーキングレッスン＞

こんなお悩みを抱えた方が、参加されています。

・出産後、自分の姿勢がわからなくなった

・出産後、下半身太りに悩んでいる

・年齢と共に下半身にお肉がついて、体重が減ってもお肉は取れない

・健康のためウォーキングを始めたけれど、歩くと腰やヒザが痛い

＜レッスン内容＞

猫背解消法、まっすぐキレイに立つこと

姿勢よく歩くためのコツを詳しくお伝えしています。

ヒップアップやお腹引き締めなど、

みなさんのお悩みに合わせたエクササイズも行います。

毎月１回受講していただくと、カラダがみるみる変化していきます。

お家でもできるエクササイズなどをお伝えしています。

＜日程＞毎月第３火曜日　１１：３０～１３：００　　

＜レッスン料金＞４０００円

＜レッスン会場＞スタジオ・ヴェルデ　

（北大阪急行　緑地公園駅から徒歩４分）

＜服装＞　歩きやすい服装（ストレッチ素材のパンツ、レギンスなど）

＜持ち物＞室内靴、飲み物、タオル

　　　　　　　（ソックスで歩いていただいてＯＫ）

 

レッスン後ランチ会を開催しています。

お時間のある方はご参加くださいね。

次回は、
１１/１５　火曜日　１１：３０～１３：００

１２/２０　火曜日　１１：３０～１３：００　です

 

※前日までお申込み可能です

皆さまのご参加、お待ちしております

【お申込み・お問い合わせ】

お電話　090-1447-7976 メールはこちらへ

皆さまのご参加、お待ちしております