ﾀﾞｲｴｯﾄの墓場。
うちにはあります
ﾀﾞｲｴｯﾄｸﾞｯｽﾞ・ﾀﾞｲｴｯﾄ本の墓場が。
これならイケル！！とケチな私のおめがねにかなって買ってきたはずの
ﾀﾞｲｴｯﾄ系のﾏｯｻｰｼﾞｼﾞｪﾙやﾏｯｻｰｼﾞ器、ﾏｯｻｰｼﾞの仕方が載ってる本・・・・
ホコリまみれです
結構比較するのは好きだし、いいもの買ってるとおもうんですよ。
でも、なんかのきっかけでお留守にしてしまって 体重も戻ってしまうと・・・。
また奮起してはじめるときに新しいものを買ってしまうわけ・・
ばか・・・
こないだ発見した本（たち） あまりに沢山あって恥ずかしいので抜粋
・ヨガ
1ヶ月くらいはきちんとやったナァ。
体重もまぁ落ちたけど、ｶﾗﾀﾞの動きがきれいになった気がした 
あと 固いｶﾗﾀﾞもヨガでやわらかくなるかも！とも思えた
そしてなぜかｵｯﾄが、私がヨガをやってると機嫌がよかった
なのに なぜ続かないんだ私よ・・・
・ｽﾛﾄﾚ
おなじみ ｽﾛﾄﾚ！！
これはこの間のお腹を作ってくれた 筋トレです 
また読み返してみたらｽﾛﾄﾚの理論は加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞからきてるらしい！
やっぱ続けなきゃ だわ 
これも 過去 2回ほどホコリをかぶった・・・・
・ｸﾞｯｽﾞたち・・・
つかってないです
・雑誌
これは２００５とかいてありますよ・・・ 
捨てられない性分なんです。 でもいいこともあるっ
この本はかなりよかった 今読んでみても。
ｳｫｰｷﾝｸﾞの効果的なやり方が書いてあったので 再確認したりして。
しかしうまいよね、このコピー
無駄な努力はしないことです
だってさ・・・ ふん まんまと買ってる2年前の私
頑張ってこれ以上は無駄なお金を使わずに (ﾟｰﾟ;
健康的にﾀﾞｲｴｯﾄ続けて行きたいと思いまつ・・・
みなさんがんばりましょ～～～(^▽^;)
～おまけ～
このｶﾗﾀﾞはだれだ～クイズ
（ﾀﾞｲｴｯﾄ雑誌から発見した記念）
皆さん知ってる芸能人です 答えは次の更新で。
明日もまたみてくださいね～～ ふんがっくっく。 