日曜に、ステップあやさんの講習会に、参加してきました
10名くらいの参加者さんだったのかな、、？
だから会場も会議室くらいの広さで、あやさんが近すぎて、逆に実感がわかないくらいだった
参加して、良かったです。ほんとに。
たくさんの、勇気の出る言葉を、あやさん、参加者の皆様から頂きました。
ちょっとかもしれないけど。
ちょっとずつ、これからかもしれないけど。
講習会以降、なにか、心持ちが、
少しだけ、変わりました
まだまだ、少しだけなんですけど。
楽になりました。
前より、自分を責めてない気がする
怖さが減った気がする
、、だからか、その後、食べすぎちゃってる日ばっかなんですけど！
ほら、また、責めてるんだけど。
それでも、
あの日頂いた言葉の
やだけど、いっかーって言葉を
つぶやいてみたり、している
嫌だと思ってる自分すら認める事で、なんでだろ、楽に感じた
嫌だと思ってる自分を必死で否定してたのかって
大きな、気付きでした
まだまだ、沈む方にも引っ張られてばかりだけど
生きてて楽しいって言えるようになりたい、と。思いました。
ほんと、
講習会に行ってから、食べ物は調子にのって食べてる！
太るような食べ方を推奨されたわけでは全然ないのに！わたしのばか！
その日の夜は、彼氏さんが作ってくれたハヤシライスと晩酌を、怖がらずに、楽しめた
食べ過ぎたけど、
やだけど、ま、いっかーって
なかなかこの気持ち、持ち続けるのは大変だし、
食べ過ぎて安定剤に頼る毎日ですが
ちょっとだけ、変わったよ
桃の花
絵をかこう
楽しいこと、増やしていこう
iPhoneからの投稿
10名くらいの参加者さんだったのかな、、？
だから会場も会議室くらいの広さで、あやさんが近すぎて、逆に実感がわかないくらいだった
参加して、良かったです。ほんとに。
たくさんの、勇気の出る言葉を、あやさん、参加者の皆様から頂きました。
ちょっとかもしれないけど。
ちょっとずつ、これからかもしれないけど。
講習会以降、なにか、心持ちが、
少しだけ、変わりました
まだまだ、少しだけなんですけど。
楽になりました。
前より、自分を責めてない気がする
怖さが減った気がする
、、だからか、その後、食べすぎちゃってる日ばっかなんですけど！
ほら、また、責めてるんだけど。
それでも、
あの日頂いた言葉の
やだけど、いっかーって言葉を
つぶやいてみたり、している
嫌だと思ってる自分すら認める事で、なんでだろ、楽に感じた
嫌だと思ってる自分を必死で否定してたのかって
大きな、気付きでした
まだまだ、沈む方にも引っ張られてばかりだけど
生きてて楽しいって言えるようになりたい、と。思いました。
ほんと、
講習会に行ってから、食べ物は調子にのって食べてる！
太るような食べ方を推奨されたわけでは全然ないのに！わたしのばか！
その日の夜は、彼氏さんが作ってくれたハヤシライスと晩酌を、怖がらずに、楽しめた
食べ過ぎたけど、
やだけど、ま、いっかーって
なかなかこの気持ち、持ち続けるのは大変だし、
食べ過ぎて安定剤に頼る毎日ですが
ちょっとだけ、変わったよ
桃の花
絵をかこう
楽しいこと、増やしていこう
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