アイフォン＆アイポッドタッチをお持ちのダイエッターのみなさんに
超お勧めダイエットアプリを紹介したいと思います。
以前から
好きな音楽を聴きながらウォーキング＆ジョギングができて
音声で走行距離や消費カロリーを教えてくれる
ナイキプラスアイポッドiPodスポーツキットがすごい！と紹介していましたけど、
最新版がスゴイんです！
ナイキプラスGPSという名称で
２３０円でダウンロードできます。
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アイフォン用に作られたアプリなのですが、
アイポッドタッチでも動きます。
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起動直後にGPS機能を利用するけどいい？というメッセージが。
なんでもGPS機能を使うと
ルートボス機能というのもあり、
その道を一番走った回数が多い人が
その道のボスということで表彰されるそうですｗ
ただ、このGPS機能
残念ながらアイポッドタッチには付いていませんので使えません。
（※GPS受信機をそろえれば使えるようになります！→詳しくはコチラ ）
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ただ、GPS機能が使えなくても前に比べてパワーアップしているところがいくつもあります。
まず、
靴につけなければいけなかったセンサーが必要なくなりました。
以前はこうやってバンドなどを使って
靴ひものところにセンサーを付けて走行状態を計測していたのですが、
今回はアイフォンやアイポッドタッチ本体に内蔵されている加速度センサーを使って計測しているそうです。
（計測はかなり正確。センサー無しでも全然イケますよ！）
もちろん、
音声で走行距離
走り始めてからの経過時間、
消費カロリーを教えてくれるうえ、
好きなプレイリストを再生しながら走れます。
私的にすごくうれしかったのはパワーソングをいくつも登録できるようになったこと！
パワーソングというのは今流れているプレイリストを中断して
お気に入りの１曲に強制的に切り替える機能のこと。
例えばバテそうになった時はこの曲！というのを登録しておけば
ボタン一つで元気をもらえるというわけ。
ジョギングにオススメなパワーソングは
（→「テーマ、パワーソング探して」にて多数紹介していますのでよろしければどうぞ！）
前はほんとに一曲のみだったのでどの曲を入れようか迷ったものですが、
今度はパワーソングボタンを押すたびに登録したパワーソングが切り替わります！
さらに走り終わった後の感想を記録できる機能が付いていました。
気分、天気、どんな場所を走ったか
メモを自分で記入することも可能。
日記みたいな感じで使えますね。
GPS機能がなくても十分使えるし、
別途センサーを買う必要もなし！
たった２３０円で今まで以上の機能が手に入ります！
ゼヒお試しアレ！
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一緒に揃えたいのはこちら！
アームバンド
↓みたいな感じで腕に固定できます。
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走っている最中に耳から外れにくいイヤホンもあると便利！
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カロリーもしっかり意識してるし、運動もしっかりやってる！
なのに体重が落ちないという方、
それってもしかして便秘のせいでは？
解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてこともありますよ！
（もともとが医薬品ですのでお医者さんの間で実は有名！腹痛もないので安心ですよ！）
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