ダイエットを始めると最初の１，２キロは落ちるけど、どうしてもそこから先が思うようにいかない
どんなに頑張ってもリバウンドしてしまう・・・
そんな方のためにこんな方法はいかが？
というのが３月３０日に放送された
コレが世界のスーパードクター第１２段にて紹介されていました。
そもそもなぜダイエットに失敗してしまうのか？
東京都 渋谷区にあるシロノクリニックの
城野親徳先生はこう言います。
「その人に会った正しいダイエット法を行っていない可能性があります。」
「８割ぐらいの方は
思い込みによる間違ったダイエットを行っていることが多いのです。」
で、どうやったらその人に合ったダイエット方法が分かるの？
なんとこちらの綿棒一本で分かるのだとか
その日も早速シロノクリニックにどうしても痩せられなくて困っている２０代後半の女性がやってきました。
なんでも下半身がなかなか痩せないそうです。
さっそくこの方に合うダイエット方法を調べることに
まずは問診表に必要事項を記入
そのあと看護師さんが綿棒を取り出し、
女性の頬の内側をくりくりと（１０回くらいこすればおしまい）
いったい何をやっているのか？
実はこれ頬の粘膜から遺伝子を調べていたのです。
その遺伝子というのは肥満遺伝子
（検査の正式名称は肥満遺伝子検査）
肥満の５０％は遺伝によるもの
（これはさんまのホンマでっかニュースでも言われていましたよね。→詳しくはこちら
）
その遺伝子によって太り方にも違いが出てくるのだとか
ちなみに太り方に違いを生む遺伝子ですが
日本人の９６％が保有していて
大きく分けて３種類あるそうです。（のこり４％は何なのかがちょっと気になりました）
１、お腹からぽっこり太りだすリンゴ型
このタイプの人はご飯などに含まれる糖質をとると太りやすいそう
なので食事をとるときは糖質の吸収を抑える食物繊維の豊富な野菜類を先に食べるのがお勧め
２、ふともも、ヒップ、下半身から太りだす洋ナシ型
このタイプの人は肉などに含まれる脂質をとった時に太りやすいそう
なるべく食事の最後の方に食べて量を減らした方がいいみたいです。
３、内臓脂肪から太りだすバナナ型
太りにくい体質と言われますが、一回太りだすとなかなか痩せられないのがこのタイプだそう。
太りにくい分、筋肉も付きにくいのが大きな原因（筋肉がつかないと基礎代謝が上がってくれません）
なので肉などのタンパク質を多くとり
筋トレをして筋肉を鍛えるのが有効とのこと
先ほどの女性ですが、
下半身が太るだけに自分では洋ナシ型だと思い込んでいた様子。
ところが実際にはバナナ型！
「あなたの場合一番やってはいけないのは食べないダイエットです。」
もともと筋肉が付きにくい体質なので、
食べないでいると２０代後半の放っておいても筋肉が衰えてくるころに
一気に筋肉が落ちてしまう。
そうなってしまったらもう何をやっても痩せられなくなります。
むしろリバウンドしてますます太ってしまいます。
１００キロ以上の太った方になるのはこのバナナ型の人に多いんです。
とのこと
こんな風に言われるとバナナ型って結構怖い体質と言えるのかも。
（関連記事→太りにくい体質の人は糖尿病になりやすい ）
この検査では結果をもとにお勧めのダイエットプランも教えてくれるそうです。
メリットは自分の体質を正しく理解できるので
間違ったダイエットをしなくなること。
来院した８割の方はダイエットに成功しているそうです。
肥満遺伝子検査の検査料金は一回１０５００円
おかしいなぁ・・・
何をやっても痩せられないぞ！？と
お困りの方は今回の病院へ行かれてみてはいかが？
追記
キットを買って送るとチェックしてくれるものもあるようです。
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リバウンドしない正しいダイエットは適度に食べて適度に運動！
消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取ることです！
（いくら遺伝子で自分の傾向がわかっても極端な食べ過ぎでバランスがとれていないと痩せませんよ！）
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いい感じでダイエットを進めていたのに休みの間に食べ過ぎて
一気に体重がっ
大丈夫！短期間で増えた体重に限り、短期間で戻す方法があります！
→２日で３キロもとに戻す裏技
食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
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