２００９年１１月１７日のたけしの本当は怖い家庭の医学で
取り上げられましたのでまとめてみました。
体内時計というのは体を一定のリズムでコントロールするもののこと。
それを深く関係しているのが脂肪を溜め込む働きをする
ビーマルワンというタンパク質
実はこの間も
世界一受けたい授業で紹介されたのですが、
今回も講師は同じ日本大学薬学部の榛葉先生でした。
（この先生がBMAL１の発見者）
BMAL１は多い時と少ない時とで５０倍近い差があるそうで、
多い時に食べると太り、少ない時に食べると太りにくくなります。
マウスを使って実験すると
同じものを食べさせたにも関わらず
ビーマルワンが多い時に食事を与えられたマウスはすごく太っています。
ちなみに
起きてから７時間後に数が最も少なくなり、
逆に多くなるのは起きてから１５時間後から１７時間後の間だそう！
よく、おやつの時間に食べると太りにくくて、
深夜に食べると太りやすいと言われますが、
実はそれって朝７時に起床したとして計算されたもの。
↑よく見ると下の方にちゃんと書いてありますね。
７時起床の場合って
夜型生活をしていて
夕方ぐらいにならないと目が覚めないという人はこれがズレます。
↑「各自の体内時計によって変わる」
これ凄く重要なところ！
世界一受けたい授業のとき はこのズレが生じるという解説が抜けていたため、
間違ったタイミングで食べてしまい
太りにくくなるどころか、
かえって太った人がいてもおかしくないような・・・。
私ずっと疑問に思っていたので今回番組内で解説があってホント良かったです。
関連→あなたの太りにくい時間を一発表示してくれるアプリ体験談！
これ以上食べたら太ると解っていても
とにかく食欲が抑えられなくて困ってる。。。という方に
酵素断食ダイエット用ドリンク
お嬢様酵素！
今キャンペーンやっていてお得！
（そろそろ本当に終わりそうなのでお急ぎを！）
↓
飲むとウソみたいに食欲がおさまります！
仕事の都合でこの時間帯はどうしても食べられない！とか
寝る前にお腹が減ってしょうがない！という時に凄く使えます！
（ビタミンミネラルがたっぷり含まれているので断食してもキレイに痩せられます。）
４８時間で最大で３キロ減はあながちウソじゃない！？
↓携帯の方はこちら
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
お嬢様酵素
カロリーもしっかり意識してるし、運動もしっかりやってる！
それでも体重が落ちないという方、
それってもしかして便秘のせいでは？
解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてこともありますよ！
（もともとが医薬品ですのでお医者さんの間で実は有名！腹痛もないので安心ですよ！）
↓
（自分の体で試しましたが半端ない効き目です！ 体験レポートはこちら！
）