食べ物って賞味期限が過ぎてしまうと捨てなきゃいけないものですよね。
うちって実家がスーパーなんで、
賞味期限が近づいたものが食卓に並んだりするんですよ。
（値引きしても売れなかった分で、要するに賞味期限切れるちょっと前のもの）
冷蔵庫開けたら売れ残ったぶんのお弁当がダーっと！とても全部は食べきれないぐらい
並んでいたりすることだってあります。
それ食べてりゃ食費はかかりません。
でも、必要な量って限られてますよね？
賞味期限だって限られてますよね？
もったいないからってそれ全部期限が切れる前に食べたらどうなると思います？
絶対太りますよ・・・。
以前の私は特にお腹が空いてるわけでもないのにもったいないからって
食べてたんです。
だから85キロになってしまったんですよ。
もったいないの精神という言葉を聞いたことがあります。
だからって必要とされる以上のものすべてにそれを当てはめていたら
余計なものになってしまいます。
なのでそういう時は思い切って捨てる！
捨てるのがもったいないなら次から丁度いい量の弁当を作れるように研究すればいい。
いらないものはいらない！
こういう潔さがないとダイエットは上手くいかないものです。
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