具志 皇子（きみこ）です。
女性ホルモンの分泌する量って
一生のうちにティースプーン１杯なんですって。
ご存知でしたか？
そして、その分泌量は ３０歳頃にピークをむかえ
４０歳ころから減少し、４０代後半からは 急激に減少していきます。
それにともなって気になるのが 更年期
５０歳前後、女性ホルモン（エストロゲン）の低下に伴い
イライラ、めまい、ホテリ、のぼせ、ダルさetc
更年期の症状を想像しただけで不安になる
アラフィフに足を突っ込んでる私
たぶん、私と同じ年代のかたも
色々と想像しては不安になってるんじゃないかなぁ～
そんな、不安いっぱいの４０代女性にお伝えしたいセミナーをご紹介。
50歳までに知っておきたい〈女性ホルモン〉のお話
～ キレイ・健康・美肌のつくり方 ～
４０代女性に向けて
女性ホルモンの働きを知ることで
更年期に向けての準備ができる講座内容です。
講座の内容
＋＋＋＋＋ １部 助産師 百名 奈保 ＋＋＋＋＋
女性ホルモンは心とカラダに影響を与えています40〜50歳の女性ホルモンの働きや変化を知りホルモンとの上手なつき合い方を学ぶセミナーです①女性ホルモンの変化について
月経周期の変化、大人のSEXレス、更年期のサイン
ちょっと不調なときの相談先、受診のめやす
②自分のカラダの変化の見つけ方
排卵日、生理の前後、ダイエットしやすい時期、肌の調子が良い時期
③チェックすべき検査項目
婦人科、内科、整形外科、乳腺外科、心療内科
④10年後、輝いているために〈今〉できること
食べ物、サプリメント、運動、アロマ
＋＋＋＋＋ 2部 アロマセラピスト 具志 皇子 ＋＋＋＋＋
女性ホルモンがお肌に与える影響をお肌の仕組みから読み解きます女性ホルモンと上手につきあうスキンケアとアロマについてお話します① お肌の仕組みと女性ホルモンの関係
② 40代女性のお肌のこと、スキンケアについて
③ 新しいコスメに切替えるタイミング
④ 女性ホルモンを整える お手伝いアロマ
⑤アロマクラフト作り
40代女性のための「アロマ美容クリーム」
講師紹介
百名奈保 （ひゃくな なお）
助産師＊保健師＊看護師
思春期保健相談士
札幌生まれ
天使大学を卒業後、東京虎ノ門病院で助産師として勤務
結婚を機に沖縄へ
那覇市立病院、沖縄県中央保健所で勤務後
那覇市嘱託助産師・保健師として母子保健に携わる
助産師＊保健師＊看護師
思春期保健相談士
札幌生まれ
天使大学を卒業後、東京虎ノ門病院で助産師として勤務
結婚を機に沖縄へ
那覇市立病院、沖縄県中央保健所で勤務後
那覇市嘱託助産師・保健師として母子保健に携わる
2,010年、那覇市おもろまちに「助産院＊きらきら」を開業
■講師 研修会、講演会
(保育園、小中学校、子育て支援センター、ファミサポなど)
■訪問指導 妊産婦、新生児、乳児（生後３ヶ月くらいまで）
■健診 乳児（生後３～４ヶ月、９～１０ヶ月）、１歳半、３歳児
■講座 女性ホルモン、性教育、ずっと若いカラダの作り方
マタニティ、離乳食（卒乳、断乳）、子どもの発達 など
講座は、グループレッスン・個別レッスンを行っている
近畿大学九州短期大学/福祉保育科で小児保健の講義を担当して9年目
エネルギーのある学生さんたちとの関わりの中で、新たな発見を楽しんでいる
具志皇子 （ぐし きみこ）
日本アロマ環境協会認定 インストラクター/アロマセラピスト
ナチュラルビューティーアドバイザー
沖縄県那覇市生まれ
中学時代よりコロンを愛用する匂い好き
２０代の頃、アロマテラピーに出会い勉強を始める
現在、AEAJインストラクター・アロマセラピストとして
サロンでのアロマトリートメント提供、スクール講師として活動
那覇市鏡原町に、２００８年 サロン「Body care gu」
２０１３年 スクール「Ntural care gu」を開業
■講座 スクール、企業でのセミナー、薬膳コラボセミナー
アロマテラピー、クレイセラピー、スキンケア など
募集詳細
５０歳になるまえに知っておきたい女性ホルモンのお話し
～ キレイ・健康・美肌の作り方 ～
【 日時 】 ６月２９日（木） １０：００～１２：３０
【 場所 】 沖縄県男女共同参画センター てぃるる 会議室１
【 受講費 】 ５０００円 （事前振込み制）
お申込み受付後、すぐに受付完了メールが自動送信されます。
自動返信が届かない際は、メールアドレスの入力間違いや
迷惑メールファイルに入っている可能性があります。ご確認下さい。
メールが届かない場合は、naturalcare0127@outlook.jpへご連絡お願いします。
【 キャンセルポリシー 】
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