私の父は、とても真面目で厳しいひとでした。

そして、自分の考え以外は、認めない人でした。

家の中では、常に静けさを求められ、はしゃいだり、兄弟ケンカをすると理由も聞かずに怒られ・・、時には叩かれて・・何処で怒りのスイッチが入るのか？といつも父を気にして、ビクビクしていました。

 

そして、母は「言わなくても察して欲しい」というアダルトチルドレンで、子供のわたしにもそれを要求しました。

忙しいと、イライラしながらため息をついたり、乱暴に家事をして、察して私が手伝うのを待っています。

でも、手伝っても文句を言われるから、やりたくない。。

なので、母がガチャガチャ茶碗を洗い始めると、いつも責められているような気がしました。

 

そんな子供時代を過ごして、いつの間にか私は、自分を責めて、言いたいことも言えずに我慢して、自分の気持ちを抑えるようになります。

でもね、親が厳しくて子供を支配する・・そんな家庭が当たり前な時代だったのです。

そしてね、決して愛情がない家庭ではなかったのです。

だからこそ、子供の頃のことが、大人になってこんなにも影響しているなんて思ってもいませんでした。

 

決められた枠の中で身動きできない、籠の中のとり。

自分の心の中を表現するなら、いつもそんな気分でした。

 

「～しちゃダメ！」「～しなさい！」「親の言うことを聞きなさい！」

そう育てられて、自分の気持ちを言おうとしても、言えない。

自分の気持ちをわかってもらえない。

感情の未昇華。

顔に血管腫があったことで、人に傷つけられた心の傷。

 

そんなものを、私は隠して、ごまかして、感情を感じなくすることによって生きてきたのです。

ずっと、自分を我慢させて「偽りの自分」を生きてきました。

 

でも・・・それが出来なくなったのが、子育てでした。

上手くいかない子育てに、毎日イライラして子供たちを怒鳴りつけ・・そして、そんな自分を責めました。

笑いながら子育てしたいのに・・

暖かい目で見守っていたいのに・・

毎日引き出しの中をひっくり返す子供にイライラして・・

癇癪を起こす子供にイライラして・・

言うこと聞かない子供にイライラして・・

そして、怒鳴りつける自分が・・ホント嫌だった。。

何とかしたくて、たくさん育児書を読んだけど、上手くいかない。。

もう、どうにかなりそうで、子供に隠れてタバコを吸って紛らわして・・いつかストレスで、脳溢血かなんかで倒れるなぁ・・って思ってたのですけどね、

 

脳溢血じゃなくて・・、乳癌になりました。。

しこりが大きかったので、転移や死の恐怖で、毎朝起きるとぶるぶると震えが止まりませんでした。

そして・・、神様はまだ私をどん底に突き落とします。

私の入院中、息子を交通事故で失いそうになりました。

そして、同じ頃、友人をがんで亡くしました。

自分の抗がん剤治療や息子の顔に傷が残ったショック・・そして闘病生活をしていた友人を亡くした喪失感で、身も心もボロボロになりました。

 

そこで、本気で人生を変えたいと思ったのです。

 

心の勉強を始めて、自分でできることは何でもやって・・

ある日気づいたのです。

悩みや問題は「自分からのメッセージ」で、

それに気づくと心が軽くなる・・ということに。。

その日から、何か悩みや問題がでてくる度に「メッセージに気づく」ことで、心の浄化をしていきました。

そんな「気づく生活」を１０年くらい続けて凄く楽になり、私のように辛く苦しい人生を送っているひとの力になりたいと、カウンセラーになる決意をしたのです。

 

ですが・・

 

「全肯定！心理カウンセラー養成講座」を受講して、私には「心の傷」があることに気づかされました。

例えばね、私は、「言いたいことを言えないひと」でしたけど、それに「気づいて」勇気を出して言うようにしました。

でも、言っても言い返されたり、言ったあとにもやもやしたりします。

「どうして、言えるようになったのに、嫌な気分になるんだろう？」

それが「全肯定！」を受講してわかったのです。

「言いたいことを言えない」ようになったのは、何か「原因」があるのです。

その原因となった「心の傷」が、嫌な気分を引き起こしていたのです。

その「心の傷」に気づいて「癒す」と、言っても言い返されることがなくなり、嫌な気分にもならなくなりました。

それは、「癒す」ことで、私の言い方までもが自然に変わっていって優しく素直に言えるようになったからです。

 

今まで、自分を我慢させて、感情を感じないようにすることで心の傷を隠して、その上にたくさんのブロックを積んで見ないようにして生きてきました。

わたしは、「気づく」ことでそのブロックを外し、見えてきた「心の傷」を癒すことで、心の平穏を取り戻すことができたのです。

 

あんなにイライラしていた毎日が・・、今は楽しみながら子育てをしています。

険悪だった夫とも、ママ友から「ベストカップル！」とまで言われるようになりました。

そんな自分に自分が一番驚いています。

 

「この幸せをもっと広げていきたい！」そう願い、カウンセラーとして活動させていただくようになりましたが、クライアントさまも、私と同じように感情を心の奥底に閉じ込めて、ブロックをたくさん積んで・・苦しんでいるのがわかりました。

なかなか感情を感じることを、できない方も多いのです。

そして、長年のブロックがたくさん積みあがっている分、カウンセリングで気づけても、またすぐに次の気づく課題がやってきます。

何度もやってくる課題に、「まだあるの・・・？」と心が折れそうになることもあります。

そして、カウンセリングからも遠ざかってしまう・・・。

 

ホントに勿体ないと思います。

クリアにするチャンスが来ているのに・・

自分が受け入れられるから、感情が溢れてきているのに・・

何故そうなるか知っていたら、乗り越えて行けるのに・・

 

自分で気づくことが出来たら・・

少しずつでも前に進んで心が楽になっていくはず！

本当の自分の想いを知って、もっと楽に生きるサポートをしたい！

そんな思いを込めて、この講座を作りました。

私が１０年かけて色んなツールを試した結果を、わかりやすく凝縮してお伝えしますので、すぐに日常生活で使っていただけます。

気づくことで、随分心も軽くなっていくはずです。

そして、もし「心の傷」を見つけて苦しくなったら・・その傷を癒してあげてくださいね。

 

癒されると、すべてのものが愛おしく感じます。

感謝が心の底から溢れてきます。

そして、今よりもっと幸せになります。

 

大丈夫！あなたもそうなれます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 

 

 

 

講座の感想は、こちら⇐

 

 

講座の詳細・お申込みはこちら⇐から