こんにちは
八戸市のかわいいアロマ ひつじやです
本日は、ワークショップ
「早めの！花粉対策万能オイル」を開催・・・
する予定でしたが、
ご予約のお客さまがた、
急な体調不良、
お子さまのインフルエンザ
はたまた、ご自身がインフルエンザ
お勤め先の歓送迎会、
学校や保育園の謝恩会・・・
というわけで、開催お見送りとなりました。
はい
毎日をたのしく、すこやかに、
お過ごしいただくためのかわいいアロマですから、
みなさまのお体が回復されること、
ともに生活される方々との楽しい時間、
が、第一です
どーしても
無理して来て
とは、決して決して申しません
先日、冬から春への移行期間は、
気候も不安定、イベントも多く、
自律神経が乱れがちとのお話書きましたが、
この時期、ほんとに自己管理が大切ですね
本日ご紹介する予定だったユーカリは、
免疫賦活作用と、呼吸器系をサポートする力に優れ、
花粉症のみならず、
風邪の不調、春の免疫力ケア、
なんだかやる気が出ないときのスイッチにと、
活躍してくれます
そこで、
レッスン予定だった内容、ダイジェストでご紹介
楽しみにしてくださっていたみなさま、
ぜひお役立てください
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「花粉対策万能オイル」
〈材料〉・ キャリアオイル 大さじ１・ 精油 ユーカリ含む３滴
※キャリアオイルと精油の配分は、
「キャリアオイル小さじ１（5ｍｌ）：精油1滴」と覚えてください。
お子さまにご利用いただく場合、
お顔にご使用される場合は、さらに1/2以下の濃度にします。
〈使い方〉
１． デコルテ、のど、ヘッド周りのトリートメントに。
すーっと爽やかな香りが、つまったお鼻やいがいが喉、
ぼんやり頭をフレッシュにしてくれます
２． お出かけ前にマスクに1滴
流行の香りつきマスクが、自然の優しい香りでできちゃいます
マスク上部（目の方）につけると目が痛くなることがあるので、
下部（顎の方）につけてくださいね。
３． お風呂に入れればバスオイル
（八戸市民の大好きな）朝風呂に使えば、一日しゃっきり。
キャリアオイルが、かみ過ぎ・掻きすぎかさかさ肌をいたわります
４． 万能オイル小さじ1＋みつろう小さじ1/2を湯煎にかければ
簡単クリームに
香りも長持ち、
ヴェ●ラップ風に使えます
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キャリアオイルとは、精油の希釈に用いる植物油。
精油の成分を体に「運ぶ＝career」仕事をしてくれます。
人間の皮脂によく似た組成で浸透力を高めたり、
ビタミンや脂肪酸などで炎症や乾燥をケアしてくれたり、
精油の良きパートナーとなってくれる働き者ちゃんです
ユーカリは以前にもご紹介したように、
1,8-シネオールが豊富に含まれ、
免疫力アップ、抗菌作用に優れた精油。
コアラのふるさとオーストラリアで、
民間薬として親しまれてきました。
日本の、どくだみやよもぎみたいですね
おすすめのブレンドは・・・
①オレンジ・スイート
親しみやすい柑橘系の香りで爽やかな印象に。
ユーカリ特有の刺激もゆるめてくれます
②フランキンセンス
深く落ち着いた呼吸をサポート。
皮膚の修復力にも優れますので
かみ過ぎ・掻きすぎお肌もいたわります
③ラベンダー
フローラルな優しさをプラス。
抗炎症・鎮痛作用を高め、花粉からくる頭痛などにも
3種とも、
自律神経の乱れ→免疫力低下
のダメスパイラルをどげんかせんと
頑張ってくれる子たちです
ぜひ、花粉症ふくめ不安定なこの時期の体を、
いたわってくださいね
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●アロマテラピーとは
精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法です。
●精油とは
植物の、花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材です。
（公益社団法人日本アロマ環境協会の定義より）
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・原液を直接肌に塗ったり、飲んだりしないようにしましょう。
・目に入らないように注意しましょう。
・3歳未満の乳幼児には香りを嗅ぐ使用方法、すなわち室内芳香以外はおすすめしていません。 3歳以上の子供でも、大人より少ない量・濃度で精油を使用することをおすすめします。
・アロマランプやアロマポット等の火気には十分お気をつけ下さい。
・アロマテラピーは、病気の治療を目的とした医療行為ではありません。
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