チョコレートを食べることは、

ニキビができる直接の原因ではない？！

バレンタインデーですね。

旦那さまがいただいてきたチョコ。

自分へのご褒美に買ったチョコ。

お友達同士で交換したチョコ。

美味しいチョコレートを

いただく機会が増える時期です。

私はニキビに悩んでいましたから、

旦那さまがいただいてきた

チョコレートを食べると、

「ニキビが増えちゃう」

・・・と思っていました。

自分でもチョコレートを買うことは、

ほとんどありませんでした。

でもでも、チョコレートとニキビは

直接関係ないって知って、びっくり！

チョコレートの原料は、カカオマス、

ココアバター、ミルク、砂糖。

カカオマスとココアバターには、

脂肪分がたくさん含まれています。

そして、ニキビは毛穴に脂が溜まって、

それが毛穴をふさいで、

毛穴が炎症を起こしてできるものです。

だから、「チョコレートを食べると

ニキビができやすい」と

言われるようになりましたが、

実はこの話に科学的な根拠はありません。

それでも普段の生活で

「チョコレートを食べた後に、

ニキビができたことがある。」

という人は、私も含めて

たくさんいらっしゃるはずです。

「チョコレートがニキビの原因」と

言われるようになったのは、

ニキビができやすいときに、

チョコレートが食べたくなるから！

女性の生理前。

仕事や勉強でストレスが溜まっているとき。

ｅｔｃ

体がチョコなどの甘い物を

欲することが多いのです。

こういった状況はチョコの成分

そのものよりも、

精神状態やホルモンのバランスを

崩してしまっていることが、

ニキビを作りやすくしていると言えます。

イライラしているときにチョコを

食べたくなるのも、

チョコに含まれる甘味やテオブロミンが

精神を安定させる効果があるからです。

もちろん、食べ過ぎはダメですよ！

ほどほどに美味しくいただきましょうね。

明日はバレンタインｄａｙ！

チョコは手作り派？

購入派？

自分チョコを買う派？

旦那さまはチョコを食べないので、

我が家のバレンタインは

いつもチョコではありません。

だいたいチーズケーキ系。

今回はカップレアチーズケーキに

しようと思ってま～す。

娘ちゃんのボーイフレンドには

クッキーの予定。

ママが便乗して食べちゃダメよ（笑）

写真は娘ちゃんのおやつ用に作った

おからクッキー。

糖分控えめで、おからの栄養満点です。

ほんのり甘くて、素朴な美味しい。

食べ物は子どもの脳やカラダの発育に

影響するから、手作りにしたいものです。

賢く元気な子どもになって欲しいもん。

こちらのブログ記事もご参考に、どうぞ！

チョコを食べたら、ニキビができちゃう？！

みんな大好きヒアルロン酸！

どんな働きをしてくれるか、

ご存知ですか？？？

詳しい働きを知らないとしても、

なんとな～くお肌に良い

イメージですよね。

ヒアルロン酸とは、

アメリカのコロンビア大学の

バルマーとマイヤーが

1934年に発見した物質です。

今日のような状況に至った歴史は

意外と浅く1970年代初めになってから

研究が着手され、1980年代後半、

アメリカからヒアルロン酸注射が

一般向けに開始された経緯があります。

ヒアルロン酸とは、

主に皮膚、軟骨、関節液などに

多く含まれる成分であり、

生化学的に言えばムコ多糖類の一種です。

ネバネバした粘着性の物質で、

保湿性が非常に高く、

わずか１ｇのヒアルロン酸には、

６リットルもの水分を

保持する力があります。

６リットルの水槽にポチョンと

ヒアルロン酸を１ｇ落とすと、

ひっくり返すとゲル状になって

ボヨンボヨンと落ちるイメージ。

おお～！！！

ヒアルロン酸ってステキ！

とっても良い仕事をしてくれる

ヒアルロン酸です。

が、しか～し！！！

残念ながらヒアルロン酸は

お肌からは角質層までしか

浸透しません・・・

ヒアルロン酸の分子量は大きいので、

本当に届いて欲しいお肌の奥には

浸透しないのです。

だから、ヒアルロン酸は

お肌の奥まで浸透して、

しわやたるみを軽減してくれると

思っていたら大間違い。

・・・お肌表面の潤いを保つことには

一役かってくれますが

もし、しわやたるみを

軽減してくれることを期待して

ヒアルロン酸入りの高級美容液などを

購入するなら、お金の無駄使い。

今すぐ、ヒアルロン酸入りの

美容液や化粧水を買うのを

やめてくださ～い！！！

ヒアルロン酸とは、

元々人間の体内にも

含まれている物質ですが、

加齢に伴って次第に失われていく

傾向があります。

特に40歳代から減少が目立つようになり、

20歳頃を100とすれば、

70歳に至る頃には20程度にまで

減少してしまうのです。

それを反映するかのように、

肌のハリが徐々に失われ、

シワやたるみが目立ってきて

しまうんですよね・・・。

じゃぁぁぁ～どうすれば良いの？？？

↓　↓　↓

スキンケアでは角質層までしか

届かないヒアルロン酸ですが

今は最先端の技術で

お肌のバリア層を通過させて、

ヒアルロン酸を届けることができます！

お肌の奥までヒアルロン酸を届けて、

しわやたるみを改善したい方は、

ぜひ美肌体験会にお越しください。

たった１回５分ほどで

実感していただけますよ〜。

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ママと子どもの健康美肌づくりサポート

美肌体験会に参加ご希望の方は

こちらからお申込みくださいね。

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お肌をキレイにしたいと思って

使っている製品で、

お肌にトラブルが発生していたら

本末転倒ですよね・・・

本当にあなたのお肌は、今使っている

「その製品を使っていてＯＫ」

だと言えますか？？？

久しぶりに会ったお友達と、

お茶しながら美容の話を

た～くさんしました。

とっても美意識が高いお友達で、

0.5ｋｇの体重増加も許さないほど

抜群のスタイルをキープされています。

そんなお友達が

「お肌だけはＯＫを出せない」って、

悩んでいました。

他の人よりもお肌のケアを

しっかりやっているつもりなのに

なぜか鏡を見た時に

幻滅してしまう・・・って。

そうなんですよね〜。

使っている製品、やっているケア方法、

お肌のためにと思って

取り入れていることで、

あなたがＯＫを出せる

お肌になっていなければ、

意味がないんですぅぅぅ。

ＯＫを出せないなら、

正直、何をやってももったいない。

「出会った頃より、

キレイになってるよね。」

数週間くらい前に偶然会った時、

３年前に出会った頃よりも

私のしみが薄くなって、

お肌がキレイになっていることで、

今、自分が使っている製品のことや、

一生懸命やっているケアのままで

良いのか疑問を持ったんですって。

いや～ん！

嬉しい言葉いただきました～！

私は２０代の頃から、

ニキビで悩んでいたトラブル肌でした。

正しいスキンケア方法と

正しい製品の選び方を教えてもらって

自分のお肌にＯＫを

出せるようになったんです。

今度は、私がお伝えする番です。

自分のお肌にＯＫを出せる

お手伝いをさせていただきま～す。

みんなで笑顔になっちゃいましょう。

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