こんにちは。
今日はこれから名古屋まで
こちらの方に会いに行くので
その前にもう一つだけ更新・・・
全肯定できる心屋認定講師＆カウンセラー
こころの楽園☆エリージアムのつぐみです
まずは
１２月１４日開催の
たかぢん＆つぐみのちょっと早いクリスマスランチ会
先ほど満席となりました
ありがとうございました
たかぢんさんに会いたいけれど間に合わなかった人
まだ夜の「たかぢんcafe」の部はお席があるようです。
もしよければ、そちらも参加してみてくださいね。
（ちなみに私は、夜は参加しませんのでご了承ください）
さて、タイトルのお話。。。
今まで生きづらかった人が
心の勉強をしていると
ラクに自由に生きられるようになるためには
今までやってきたことと真逆のことをしましょう
ということを、見たり聞いたりすると思います。
全肯定な言い方で言えば
今までのうまくいかなかった方法をやめて
うまく行くよう、新しい行動課題を決めましょう。
心屋的な言い方で言えば
今までやっていなかったことに挑戦しましょう。
パターン崩しをしましょう。
バンジーを飛んでみましょう。
今まで言えなかったことを言ってみましょう。
今までやれなかったことをやってみましょう。
やりたくないことはやめて
やりたいことをやりましょう。
要は、勇気を出してみましょう。
ということを言いますよね
けど、それが怖くて…
なかなか勇気が出せなくて…
なので、
怖くないバンジーの飛び方はありませんか？
・・・
・・・
・・・
・・・
えっとですね。。。。。
残念ながらありません
だって、バンジーなんです。
高いところから飛び降りるんです。
今までの何十年もの人生の中で
一度もやらなかったことを
生まれて初めてやるのです。
もしくは
過去に嫌な体験をしたことに
もう一度挑戦するのです。
怖くないはずがないのです。
その怖さを思いっきり感じながら
心臓がバクバクバクバクして怖いまま
目をつぶって「えいっ！」と飛ぶのです。
そして、飛んでしまってから初めて
「な～んだ、大したことなかった（笑）」
と感じてみたり
「やっぱり怖かった～」
「でも飛べた私ってすごいな」
「もしまた同じことがあっても、今度はもっと上手に飛べるかも」
と感じてみたりするのです。
そして、そんなバンジーの一つ一つが
自信の積み重ねになっていって
「どんなわたしでも大丈夫」
ということがわかり
その時々の本当の自分（※）
ありのままの自分でいられる
ラクで自由な世界に行けるのです。
（※）＞＞本当の自分がわからなくなっている人は
こちらを読んでみてくださいね。
だから、タイトルの答えとしては
怖くないバンジーの飛び方はありません。
だって、怖いからバンジーと言うのです。
怖いよね…
怖くて怖くてたまらないよね…
当たり前だと思います。
けど、勇気を出した人に
神様はいじわるしないらしいです。
だから、怖いままでいいし
一度に高いところからじゃなくていいから
ちょっとだけ勇気をだして飛んでみてください。
「いやだ」って言うだけでもいい。
「やめてよ」って言うだけでもいい。
「本当は大好きなの」って言ってみてもいい。
お弁当づくりさぼってみてもいい。
夕飯作りをやめてみてもいい。
嫌な電話をスルーしてもいい。
居留守を使ってもいい。
プレゼントあげなくていい。
実家に帰らなくてもいい。
笑わなくていい。
謝らなくていい。
お礼言わなくていい。
いい人やらなくていい。
だって、もう十分やってきたから…
だいじょうぶ。
きっと飛べるよ…
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たかぢん＆つぐみのちょっと早いクリスマスランチ会１２月１４日（月） １１：３０～１４：００ごろ
満席ありがとうございました
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