演劇セラピストめぐみです♪
昨日はドラマ・ワークショップの第一回目でした☆彡
いやー、めちゃくちゃ楽しくてめちゃくちゃしあわせな時間でした～～～～！！！！
皆様本当にありがとうございました～～～～！！！
正直、めっちゃめちゃ不安でした。
やる！とは言ったものの、芝居はやってきていても人を誘導するのははじめてだし^^;
しかも今まで一緒にやったのはほとんど役者さん！
一般の方がすんなりお芝居の世界に入ってくるにはどうしたらいいんだろうかとか、知識0からのスタートでした。
いろんな人にたくさん話を聞いて
実際自分もワークショップに参加したりして
導入のメニューを色々考えて
楽しそう♪やりたい♪と思っても実際できるのか？とか、行きたい先への流れとは違うのではないか？とか
あーでもないこうでもないと思いながら、実は会場に向かう電車の中でもずっと頭をひねっていました^^;
けどもうやるしかない！！！
主宰側として一緒にやってくれたちかちゃんに朝から「緊張する！」と何度も言ってました^^;
緊張するのは「できるかどうかわからない」という不安感
うまくやろうとしなくていいんだよ、とは言われてたけど
でもやっぱり、お金と時間を割いて来てくれるのだから、何かを持って帰ってもらわないわけにはいかない＞＜
とはいえ、私ががちがちでは参加者さんもがちがちになってしまう！と
不安ばかりを言う頭をそれこそ「うまくいかなくてもいい！」てして
“今”に集中してできることをできる限りやる
ことに意識を向け、あとはその“場”“人”に全てを委ねました。
いざ蓋を開けてみたら、メニューは当初想定していたものと大幅変更(笑)
その場でみんなの様子を見ながら、「あ、これやろう」「これもいけるな」と考えながら
それこそ、今まで芝居やってきた中でいっぱい出来てたらしい【引き出し】をいっぱい開けて(笑)
そしたらすごくすごく楽しんでもらえて
心開いてもらえて
その相乗効果で場の雰囲気がすごくよくなって私自身も助けられ、
気がついたら私が大事にしたい、“人との繋がり”が持てる、信頼感と安心感のある状態が生まれていました。
後半のメインのワークでは
テーマの【やりたいことへの一歩を踏み出す】に向かって即興でドラマセッション！
ちかちゃんの誘導があるとはいえ、こちらもはじめてすぎて右往左往したりしながら進めていきました。
当初、楽しんでもらう以上のことはやる予定はなかったのですが、
ワーク中、思いもよらない本音がぽろっとこぼれて、そのまま涙がぽろぽろ流れ出た方がいました。
ずっと笑顔の下に隠していたんだなっていう、本当の気持ち。
それを教えてくれた、出してくれた姿は、私がやっぱり大事にしたい“ありのままの姿”そのもの。
そういう感情は、波のように伝播して、他の見ている人の心にも伝わります。
私はそうやってその人の心を一緒に感じる瞬間が好き。
そして、そういう抑えていたものを出し切った笑顔に出てくる、何も隠していない“本当の笑顔”が大好き。
そしてそこまで見せてくれた彼女が最後私に、
「この場所なら出しても大丈夫っていう安心感のある人たち、空間だったから言えた」
と言ってくれたのがまた、最高に嬉しかったのでした。
最後に書いてもらったアンケートには、
「安心していられた」
「本音で話せる人たちに出会えた」
「人間っていいな」
「人に対する見方が変わった」
なんて言葉がたくさん！！！
私が大事にしたいこと。大好きなこと。
ブログタイトルにもある、
「ありのままの素直な感情を出す」
「とびきりの笑顔」
「人と“繋がる”」
思いがけず全部を達成した、本当に素敵で、幸せな時間でした。
ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました！！
告知にも書いたけど、私自信が未来へ向かって踏み出す一歩だったのです。
やってみてはじめて、いろんなことが分かった。
幸せな時間だったことは勿論、大きな自信にも繋がりました。
本当にありがとう！！！
次回の開催は1/17（土）を予定しております♪
次回もどうなるか楽しみ！！
ご参加お待ちしております！！o(^▽^)o
演劇セラピスト☆めぐみでした！
Phoyo by あなたの明日を彩撮る写心家CHIKA