☆調味料をかえたら「かゆかゆ」が治った
こんにちは、まつもとです。
普段から口が酸っぱくなるほど「食べもの」の話をしているまつもとですが。
身体を適切に扱って、いたわることを「養生（ようじょう）」と言いますが、とくに食べものに関する養生を「食養生」と呼びます。
漢方薬を使うとき、ただくすりだけ服んでれば治るんデショ！ なんてことはなくて。
食べものの影響は漢方薬を超えます。
よいものを選ぶことも大事ですが、まず、よくないものを避けるのが一番効果が出ます。
本当ですよ！
先月、中医学に基づいた食養生について、帯広でお話ししてきました。
お呼びくださった先生は、北海道の自然が好きでこちらへ移住し、ゆったりとした十勝の大地で子育てをされてるそう。
出産をきっかけに、「食」を深く勉強するようになり、同じようなママさんたちに、「食の大切さ」「うっかり知らないとマズイ食の真実」を伝える活動をされています。
タイトル通り、「調味料を変えたら痒みが取れた」という実話から、「どうすりとよくないもの避けられるか」こちらで具体的に教えてもらえますよ！
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