そういって胸を切り裂いて
胸の骨を折って
心臓をさらすような事をして
人に心を開くのは
痛いし怖い～っていう
状態になってる人が多いようです。
最近立て続けにご相談頂くので
ちょっとお話ししますね(*´ω｀*)
これは、世間に出てる「心を開く」「他者を受け入れる」の
イメージが間違っているからなんです。
親も学校の先生も本当の受け入れ方を知らないから
教えられなくて、物語の主人公たちがする
極限または極端なやり方が「受け入れる」コトなのかと
それを信じてしまっているのです。
2次元人のする事をマネてはキケンです。
間違ってると知らないまま
試行錯誤して
プライベートエリア・パーソナルスペースをどんどん削って
余計に苦しくなり
やわらかな胸のうちをさらして
とてもとても痛いのに我慢してたりするようです。
だからね、まずは
プライベートエリア・パーソナルスペースは広くもってください。
そう言うと皆さん
ｴｪ━━━━━( ﾟÅﾟ；)━━━━━!!?
「私もっと他人と距離を縮めた方がいいと思ってました。」
と同じ事をおっしゃいます。
そう、ここ広く広くとっていいんです。
というか、逆に勝手に広くなります。
他人を受け入れるっていう事の
本当の意味を知れば。
本当の意味、
それはね
「あなたはそうなのね」 なんです
ただそれだけなんです。
これは自分の杓子定規で測らず
相手を否定も批判もせず、
ただ「あなたは」（あなたと言う個人を）
「そうなのね」（現状ありのまま認証する）
そんなこと言っても
相手が間違ってるし、なんかイヤだし！
という声が聞こえてきそうですｗ
そう、そこです！
そういう気持ちになるのは
そのイヤな受け入れがたい違いを
無理やり「自分の中」に受け入れなくてはならない
そう無意識に刷りこまれているからです。
その違いを飲み込まなくていいと言ったらどうでしょう？
他人と自分との違いはあっても
自分を変える必要はないんです。
他人と自分の違いを埋める必要はないんです。
相手の考えや違いを飲み込む必要はないんです。
「そうしなくてはならない」ってこたぁねーんですよ(*´∀｀*)ノ
今までの苦しみは自分と他人の違いを合わせなくてはならない
自分の中に入れて混ぜ合わせなくてはならないと
無意識に思うから違いを受け入れられず
批判したり拒否してしまうのです。
だから今までのハートを開いて受け入れるってことは
今の自分が否定されてるって事（変えなきゃいけない）なんですよ
そんなのイヤに決まってます。
相手を受け入れる事が
自分を否定する事になっちゃうんですもの。
なんとなく一般的に思われてる受け入れるの「前提」が間違ってたのです。
拒絶したりイラッとしたり怒ったり否定的になるのは自分に入れようとするから
入れなくていいんです。
手に受け取って
「へーあなたはこんな風なんだね」って見る・観察する そんなかんじです。
見せてくれてありがとう。 て言って返す。
時には「これとてもステキだねありがとう」といって
胸にしまえるものもあるでしょう。
そんなときはほっこり頂いておくのですヨ＾＾
受け入れるって
そんなので十分なんですよ。
これでわかる方はそれでＯＫ(*´∀｀*)
「？？？」となった方は
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細やかな思考の手順やニュアンスや
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