今日は新月♡
さて、私は昨日からまた
ファスティング（断食）に入りました♡
定期的な断食は身も心もスッキリ(^^)
新月の日さらに効果が上がります！
ということで、
今日のランチはスクール生とスムージー♡
今朝スクール会場に向かう途中に
ホットスムージー店を見つけたのです
島根県初の
ピュアスムージー店なんですって♡
“ホット”といっても48度以下に温めて
提供してくれました。
（酵素は熱に弱いですからね）
内臓を温かくしてくれる効果が
プラスされるそうで、腸が喜んでいる感じです
スクール生のみなさんも酵素ファスティングに
挑戦してがっていましたが、本当にオススメです！
私は明日までの3日間集中プラン！
マリーでは専用ドリンクを使った
14日ファスティングプラン（うち2日断食）
というベーシックコースが人気です♡
