身体を変えたいなら足指から^^
前にも書いたと思うが。。。
「ゆびのば」という五本指ソックスをはきはじめ、小海老チリソース状態だった足指が、だんだん起き上がってきた。幼少の頃から、小指には爪がないのが当たり前になっていたが、そうではなかった（笑）
そんな嬉しい変化もあり、ソックス開発者である湯浅慶朗氏のセミナー「100歳までパンプスを履ける足つくり」に先日参加した。
ヒト科として、足指がしっかり使えることが重要。
しっかりとは、逆立ちするときの手と同じように、指が広がって伸びていること。
大地を踏みしめられる足指形成のために、今後は「ひろのば体操」が日課に加わる。
全国、いや、世界の運動ダメ子、呼吸ダメ子を応援しています！！
↓「できることだけやる」を続けても、身体は変わってくる
＊レッスン時間は、軟禁でもスカイプでも７５～９０分
●スカイプでもＯＫ！ダメ子応援！まずは２回やってみよう♫
http://am/majoseisakusho/entry-12175608917.html
●モニターさんの変化の様子をＨＰにて公開中（随時更新）
http://sachiyo-beauty.com/access.html
↓筋肉が思うように動かないダメ講師でも太腿が改善！
実践しているストレッチ（もどき）は、レッスンで紹介しています♪
●本気でボディラインを変えたい！漏れなどの悩みを解決したい！という方のサポートをしたいので、プライベートレッスンをメインに行っています。
●遠方出張も承ります。お気軽にお問い合わせくださいませ。
●迷っている時間はもったいない！！まずはお問い合わせください(＾◇＾)
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