プチ整体付きお茶会に参加してきました！
一人一人の身体の不調を聞いてくださり、
手入れをしてもらったのですが、
身体の不調よりもメンタルの不調が影響している場合もあって、
その人の持つ癖もわかったりで一風変わったお茶会でした
私の場合は腰痛。
骨盤が左に傾いているそうで、
右肩の肩甲骨辺りを治していただきました。
あと右腕の凝りも取ってもらえました。
(これがやたらと気持ちよかった！！)
そもそも身体全体が右側にぎゅっと萎縮しているらしい、、、
(右側ってことは男性性への萎縮？恐れ？かな？)
これは利き手とかの問題じゃなく、
肩も顎も腕も可動域が狭いとのこと。
重心を左に意識的に持ってくることと、
右ばかりを庇うのではなく身体の左側も使うよう、
日常生活での注意点もいくつかもらいました！
早速左に意識を持ってくる練習始めてます
(そういえば左半身って大事にしてこなかったなぁ、、、)
さっ、今から一人温泉旅に行ってきまーす
ちょっとドキドキなのだ
