そんな人は、断然、腸活＆菌活がオススメです。
きっとね、
講座聞いたらカルチャーショック受けると思うわ。

うふふ。

ま、あたり前の話として
人間の臓器の中でもっとも偉いのは「腸」。
なぜなら、
全てのエネルギーは食べたものから取り入れているからです。

腸の状態によって、迅速な栄養吸収がされるかどうか、
免疫力が維持できるかどうか、アレルギーが発生するかどうか、
ダイエット効果が現れるかどうか、
肌荒するかどうかなどが決まります。

その重要性に気づいてはいても、
ついついやってしまいがちなのは、栄養オタク的整腸。
栄養学の知識がある人程、そのワナに陥りがちです。

「木を見て森を見ず」ではなく、
包括的に心身全体をとらえて、
人間本来が持つ治癒力を高める方法を学んでみませんか？

その肝となるのが微生物との共生です。
自己都合の調整法ではなく、
菌たちと上手に共生することで、
彼らの力を存分に借りて体調を整えましょう。

ダイエットのために運動しているのに、インスタント春雨スープと菓子パンでは、むしろ逆効果かもよ？
コラーゲンドリンクを飲みながら、その中にはブドウ糖果糖液糖がたっぷりだったら、どうなんだろうね？
カロリーが少ないからって「０」商品を誇らしげに飲んでるけど、大丈夫かな？
野菜ジュースって健康的！って思ってる？
常温で密封されて並んでいるお味噌を買ってませんか？
食品表示の「アミノ酸等」ってアミノ酸入りで体に良いかも、と思ってる？

これ、やってたら相当ヤバいです。笑

ドキッとした人もいるかもしれないけれど、大丈夫。
ちょっとした知識で、
毎日の選択を少し変えれば、
さらにバージョンアップした自分に出会えます！

お腹の状態を整え、
腸と肌の常在菌との仲よくし方を学びましょう。

発酵微生物が作り出す、
体の軽さ、浄化感、内側からのエネルギーを感じましょう。

ちゃんと、発酵ってなあに？
的な話もするから発酵ビギナーでも大丈夫。
（ひゃ～時間足りるかにゃ。汗）

ワークショップとして、
生きた麹菌の力を存分に味わえる、

ノンアルコールの岸紅子＆菅原順二　
特製　手作り甘酒をご提供します


「飲む点滴」というくらい
１００種以上の酵素だらけ
アミノ酸だらけ、
ビタミンミネラルも豊富な
米麹から作った手作り甘酒ですぞ～！

変な栄養ドリンクや
プロテイン飲料よりよっぽど優れてるし、

何と言っても、手作り甘酒はイキテル！

しかも、作るのも簡単なの～。
もちろん作り方も教えますね。

ちなみに、甘酒を、酒粕と砂糖で作った
アツアツのものだと思っている人はいませんか？
そんな人こそ、カルチャーショックを受けにきてください。笑
全く別物だから～！

見えない世界の住人＝微生物　
の営みがわかると、
食べ方も世の中の見え方さえも、
変わってくると思いますよ。

まだ目覚めてない方は、開眼しちゃいましょ！

この講座は、
超イケメンパーソナルトレーナー菅原順二さんとの企画です。
HBA２級検定講座の生徒さんにとっては「運動」講座の先生ね。

【主催】ヨガ＆ピラティススタジオ「アランチャ」
【日程】
4/12(日)　19:15～21:30
(19:00より受付)
【場所】渋谷区（お申込み者にメールでお知らせ）
【料金】8,640円
【申込】mail@arancia78.jp までメールでお申込ください。

お申込みは上記アランチャアドレスまで。
お名前とご連絡先と「菌活セミナー参加希望」
と書いて送ってくださいませ。

楽しく腸＆菌トークできるのを楽しみにしてま～す！

↓先月順二君と載ったGOLD
　良い男でしょ～♪　ときめきも菌活よ～♪