こんにちは、鎌倉の腰痛専門　ストレッチ整体トレーナー川崎です。


【３分で腰痛変化！押さない揉まない操体法整体コース】をご紹介させて頂きます。


●いらっしゃいませ♪


ご来店ありがとうございます。

まずは一息お茶でもどうぞ♪（妊婦さんへはノンカフェインのはと麦茶などをお出ししています。）



【１】　カルテ記入


当店カルテに現在の症状、過去の病歴などをご記入頂きます。

ちょっとした些細な事でも構いませんので気になる事はためらわずにご記入下さい。



【２】　カウンセリング


初回は普段の生活習慣や改善目標などをお伺い致します。

２回目以降は前回から今回来店されるまでの身体の変化、気になった点などをお聞き致します。



【３】　整体前のお身体チェック


ご来店時のお身体がどんな状態なのかを確認致します。

姿勢・身体の可動域・動き・左右差・痛みのある無しなどビフォーアフターで確認します。



【４】　押さない揉まない操体法整体の施術開始

①仰向けでの身体のチェック


まず仰向けに寝て頂きます。

立てた膝を左右に倒してみたり腕を上げてみたりと身体の左右差・痛みなどを確認しておきます。



②膝倒し操法


動きの確認をした際に痛みがあったもの、左右差があり動かしづらい方を見つけます。

痛みのある方、動かしづらい方へは動かさず戻る動きで整体して行きます。



③施術後の身体チェック


膝倒し操法を行う前よりも床にペタッっと膝がつきました。

身体全体で上手く気持ち良さを味わえていると腕の上げやすさや首の左右差までも改善します。



④その他の操法


こちらはカカト引き操法。

お腹ポッコリや出っ尻の女性の腰痛などに向いてます。




こちらは足首回し操法。

ハイヒールを履く女性や内股ぎみの女性に向いています。



【５】　セルフケア整体


当店ではその日、効果のあった操法をご自宅でひとりでもできるようにお伝えしております。

※整体を教えてしまうお店は操体法以外では中々無いと思います。



【６】整体後のお身体チェック


施術終了後、来店時のお身体とどう変わったのかをチェックしその変化をご自身でも体感して頂きます。

身体は左右差が無いのがバランスがとれている証拠です。



●お疲れ様でした♪


今日のご感想などをお聞きしながら一息。

気になる事、聞いておきたい事など何でもご自由にお聞き下さいね♪



■こんな方におすすめです！

・押したり揉んだりする整体やマッサージで揉み返しなどの経験がある方。

・骨の弱い女性やお年寄り。

・現在妊娠中の妊婦さん。

・ポキポキや痛いのが嫌いな方。

・自分でも日々ケアしたい方。

・ヨガやストレッチが好きな方。

などなど・・・・・・



【３分で腰痛変化！押さない揉まない操体法整体コース】

（５０分）・・・・・・７，０００円

３分で腰痛変化！押さない揉まない操体法整体コースのご予約・お問い合わせはこちら。



今日も最後までお読み頂き、ありがとう　ありがとう♪

(余談ですが「ありがとう」は声に出して２回言うと磁場と自立神経が整い身体がリセットされるそうです。１回でも３回でもなく２回でないとダメです。お試し下さい♪)

鎌倉の腰痛専門　ストレッチ整体トレーナー川崎　英治


【腰痛ケア　腰ようかん】へは鎌倉市内はもちろん、お隣の藤沢市逗子市横浜市他、県外からもお越し頂いております。

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