幸せのカタチ

幸せのカタチ

はじめまして。岡山県在住の真利(まり)です。4人の子どもの母として、ダウン症の娘との日々から多くを学んでいます。家族やご縁に感謝しながら、子育て・女性の生き方・人生の学びを発信しています。よろしくお願いいたします。

ベル現在募集中のイベント情報



四つ葉3/2 岡山 タイムマネジメント手帳術セミナー ベーシック

     

四つ葉



四つ葉



四つ葉

ダウン症の娘を育てる中で、

私はずっと娘の幸せを願ってきました。


歩けるか。

話せるか。

できることが増えるか。


もちろんそれも大切。

でも何より、

笑顔で生きていてくれたらいい。

幸せでいてくれたらいい。

そんな想いで子育てをしてきました。


そんな私が畠山織恵さんと出会い、

息子の亮夏くんと向き合う姿に

深く心を動かされました。


どんな状況でも可能性を信じること。

未来を信じること。

そして、わが子を信じ続けること。


そこには母としての深い愛がありました。

そして織恵さんから教えていただいたのは、

子育てだけではなく、

「自分らしく生きること」の大切さです。


女性はいつの間にか、

母として、妻として、

誰かのために生きることが当たり前になり、


自分自身を後回しにしてしまうことがあります。


でも本当は、

お母さんである前に、

妻である前に、

一人の女性であり、

一人の人間です。


今回の講演会のテーマは、

『私が「わたし」であるために』


子育て中の方も、

家族との関係に悩んでいる方も、

自分らしく生きたいと思っている方も。


きっと大切な何かを持ち帰っていただける時間になると思います。


人生を変えるのは、

たった一つの言葉や、

たった一人との出会いかもしれません。


ぜひ会場でご一緒できたら嬉しいです。





【畠山織恵講演会】


テーマ
『私が「わたし」であるために』


講師
畠山織恵さん
(著書『ピンヒールで車いすを押す』)


■日時
2026年7月4日(土)


■会場
みはらし会議室
〒700-0962
岡山市北区北長瀬表町2丁目17-80
BRANCH岡山北長瀬 ハッシュタグ岡山内


■参加費
一般:3,000円
高校生以下:2,000円


【お申込みはこちら】





皆さんは謝ること好きですか?


あなたには言えなかった
「ごめんなさい」がありますか?


謝る…


私とってもとっても苦手です。




今の私へ

導いてくださった

内田裕士さんの新刊

本当は「ごめん」って言いたかった




こちらの本が出版されました!



このタイトルいかがですか?



ある方は言われました。

「読みたいような、

読みたくないような…」



この謝ることに

「ごめんなさい」ということに

とってもとっても抵抗感。



特に家族

私の場合は夫に



謝れない。




でも、

内田裕士さんは言います。



『謝ることが

相手との関係を溶かしていく』と



あー本当だなって思います。

何かお互いの間で思い違い

行き違いが起きた後



「ごめん」から始まる会話って

とっても心が温かくなって

関係を柔らかくしてくれる言葉だなって

思うんです



「ごめんなさい」



人生の中で何回言ったかな

何回思ったかな



伝えられなかったごめんなさいも

受け取ってもらえなかった

ごめんなさいも



「ごめんなさい」



そのエピソードの分だけ

いろんな思いが駆け巡って

涙が溢れてくる。




きっと

きっと



みなさんもそうではないでしょうか?




この本の中には

沢山の「ごめんなさい」の

エピソードが書かれていました




その一つ一つを

読ませていただいて

胸がキュッと締め付けられたり



私にもそんな経験があるって

優しい涙が流れたり



内田さんと奥様のエピソードも

お父様とのエピソードも

泣けます。



そして最後に書かれてある

自分へのごめんなさい。



涙なしでは読めない

こちらの本



ぜひ

皆さんにも手にしてほしい




読んでほしい




そして

大切なあの人へ

大好きなあの人へ

伝えられていない

「ごめんなさい」を伝えてほしい



そして

もう一度あなたの人生を始めてほしい




そんな願いを込めて

内田裕士さんの

出版記念講演会を

主催させていただくことになりました







お申し込みはこちらから


ぜひ

沢山の方にお越しいただきたいです



私の大切な方

私と同じような悩みをもたれている方

幸せになりたい方

もっと自分らしく夢に向かって

進んでいきたい方に



そして

仲間になってほしいです



内田裕士さん

本当に素晴らしい方です




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内田裕士(うちだ ひろし)


あなたの魅力を引き出すメイクレッスン

 BIJUKU創始者。

BIJOUM共同開発者。 


上達すればするほどメイクの量も

手数も減るだけでなく、 

自分の素顔が好きになっていくという

従来のメイクとは真逆の進化が好評を博し、 

18年目の現在、世界5カ国、全国33拠点、

講師28名、延べ生徒数9700名と日本最大級。


またメイク教室にとどまらず、

講座や講演など多岐にわたる活動で

延べ10万人以上の自己肯定感を

引き上げてきた。 


2021年には「本当に似合う

メイクで私の一番美しい顔へ」を

コンセプトとした

コスメブランド「BIJOUM」を

リズム株式会社と共同開発。 


Web上で14個の質問に答えると

自分の魅力や似合う色が分かる

「魅力診断」も同日リリース。


著書には、『毎朝、自分の顔が好きになる』

(フォレスト出版)

『メイクが喜びに変わる答え』(大和書房)

『本当は「ごめん」って言いたかった』(すばる舎)


などがある。


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ゆくりと私が

親子以上の繋がりを大切に

二人三脚で生きていく

そのきっかけをくださったのが

内田裕士さんとの出会いでした



内田塾長との出会いが

必ず

必ず

あなたの人生を

人生の道を照らす

光になると確信しています。



ぜひ

このご縁を

私の大切な方へ

私とご縁ある皆様に

お渡ししていきたい



そして

あなたが

あなたらしく生きられますように



もっと幸せでありますように



そんな願いを込めて

一日をつくって参ります



それでは会場で

皆様にお会いできますことを

楽しみにしております



お申込みはこちら





新年あけましておめでとうございます!


新年早々

悲しいニュースから始まり

改めて命の尊さ

儚さ


大自然の中

生かされているということを

感じずにはいられませんでした


大震災によってお亡くなりになられた方の

御冥福をお祈り致します




改めて

『幸せ』に生きることを

大切にしていきたいって思いました



そして

皆さんにも

ご自身の『幸せ』に

もっと貪欲になってほしいって思いました



私の言う幸せとは

《あなたが笑顔でいられること》



簡単なようで

私はこれが難しかったんです



私は人に合わせるのが得意で

相手を尊重したいと言う気持ちが

強くあります



自分より

相手を大切にしたいって

そう思ってきましたから



周りで起こる出来事や

周りにいる人によって

自分自身がブレてしまう



このことに気が付けるまでは

生きることが苦しくて

辛い人生を歩んできました



でも

心の根っこにある

『幸せになりたい』っていう

この願いに向き合った時

自分の軸を大事にしなくちゃって

気がついたんです



それは

周りの環境や

起こる出来事で

一喜一憂しない『心の作り方』でした




 人生の目的は、自分らしく生き、人とつながること


「大富豪からの手紙」の中で

本田健さんは


「人生とは人とのつながり」なんだ。

お金持ちになったり、

社会的に成功することが

「人生の目的」ではない。



人生を変えるのは、

どんなときも「人」なんだ。


と書かれています


また

『幸せはね、

獲得したり、つかみ取るものではなく、

感じるもの』なんだよ


とも。


幸せに生きたいと願うとき

私に必要なものは

お金やモノではなく



私が大切にしたい人

私を大切にしてくれる人が

どれだけ周りにいるか?でした



そして

幸せになりたいと

ほしいものを手にしてみたけれど



本当に幸せを感じるのは

ゆくりというダウン症のある娘を生み



私の思い描いてきた《幸せ》が

全て崩れたところから

全ての幸せが始まったように思います



それは

幸せとはなるものではなく、



今あるものに感謝しながら

全てが愛おしい日々に

変わったところからです



命あること

大切な人が側にいてくれること



私を必要としてくれる人がいること

そしてそんな方と

会話をしたり

メッセージのやり取りをすること



なんでもない日々が

本当の幸せだと気がつけたこと



感謝が溢れること

そんな私になれたことが

何よりの幸せ



そして

そんな女性を

1人でも多く増やすことが

私の願いであり

私の人生をかけて

やっていくべき仕事だと思っています



あなた今幸せですか?



もし

幸せだと今はまだ言えないのであれば

ぜひ自身の幸せを

遠慮なく思い描いてみるところから



そして

それを叶えてくれる環境を

ぜひ探してみるか

自分で作ってみる!



いろんな人に会いに行ってみる



そして自分の感じる幸せを

大切にしていってほしいなと思います




それでは

本年もどうぞよろしくお願いします♡










今日の岡山は曇り空



遠くの空を見つめると

その雲の切間から光が差し込んで

とっても美しいコントラストが見えました



地球は美しい。



地球は最高のアート。



私がこの人生で感じたかったことを

思い出しながら

今日のブログを書いています






「私」を生きる

私がみんなに伝えたいこと

大切だよね?って伝えたいこと



それは

「私」を生きるということ



現代の私たちは周りが見えすぎて

自分の価値観や大切にしたいこと

本当に幸せを感じること



「私」に

鈍感になりすぎていないだろうか?





何に感動して

何に喜んで

何に幸せを感じるのか…



例えば欲しいものを手に入れたあと

その幸せや喜びは

ずっと続いているだろうか?



例えば「これが私の幸せ」と

思っていたものを手に入れた時

あなたは本当に幸せだろうか? 



「私」を生きる



それは

人生を通して

「私」を思い出していく



そういうことかもしれないと

ここ最近思うようになりました



一度築き上げた

「私」というものを

疑い、見つめ



真実はどこにあるのか?



もう一度

自分の人生を

創り上げていく




いつも私が思い出すのは

フランスの哲学者

ジャン=ジャック・ルソーの言葉

私達はいわば二回この世に生まれる。

一回目は存在するために、

二回目は生きるために。



この言葉なのだけれど

「私」を生きるとは

ルソーの言う《生きるために》という

2度目の誕生のことだと思うのです


親の愛情無くしては

生きられない子どもたち



大人や社会の価値観に合わせて

人格を形成していきます



『自分』とは何かなんて

考えもしないほど

《生きる》ことに必死です



そしていつしか

大人になり気がつくタイミングがくる



「本当の私」ってなんだろう?

「本当の私が望むもの」ってなんだろう?



今まで生きてきた

自分が信じてきたものを

疑ったり

壊したくなったり…



もちろん

そんなことも考えもしない人が

いるかもしれない



気がついても

見て見ぬ振りをする人もいるかもしれない



でも

きっと

私の周りにいる人や



私をフォローしてくれるみんなは

きっと

「本当の私」を探すために

見つけるために

自分の人生を歩み始めた



正に

2度目の誕生をした



勇気ある《命》だと思っています



人生は一度きり

恐れを手放して

大きく羽ばたいていこう



きっと

不安や悩み

「これでいいのかな?」

そう考え込むことも多いはず。



あなたなら絶対大丈夫。



不安になったら会いに来て



2024年は

女性のためのイベントを

いくつか企画していくから



どうか

頑張るあなたに出会えますように…



またこちらでも

お知らせしていきますね。




それではまた♡







おはようございます!



ブログ復活2日目。


過去私がどんなことを

書いているのかな?って

ブログを開いてみると


自分でもびっくりしたのですが

私が伝えたいことって

何も変わってないんだなぁって

とっても嬉しかった




今日から始めよう


悩みはありますか?



苦しみや悲しみ

自分ではどうしようもない

大きな問題の中にいて

なかなか抜け出せないでいるあなたへ



未来は今日から作られる。



その悩みの中に溺れていることに

早く気づいて

次の一歩を歩み出してほしい。



今の悩みは過去作られたもの



つまり

あなたは過去に生きている。



喜びや幸福に包まれたいのなら

今とは違う生き方をしなくちゃ



今朝

息子と氏神様にお参りに行ってきました



息子が引いたおみくじ



これまでの幸福があるのは

神の御恵みと祖先の守護によるものなので

安心せず自分も人のために尽くせば

いよいよ運盛んに世所は嵐吹きても

自分の所には仕事もなく幸多し



こう書かれてありました




ついつい私たちは

目に見えるものに囚われますが



そうではないですよね。



私たちの命は

先祖様皆様が

私たちのために繋げてくれた命



自分だけのものではないのです



お墓参りや氏神様へ参り

感謝の気持ちを述べて

私たちはまた、世のため

目の前にいる相手のために

最善を尽くしていく



循環させていくことが

とっても大切だと思います



自分だけが良ければいいんじゃない

自分の周りにいるみんなが笑っているかな?



周りのみんなのために

自分ができる最善が尽くせているかな?




そうやって考えを

巡らせていきたい



そんな世の中になればいいなと思います





私も未来のために

みんなのために

沢山チャレンジ中!!!!!



2024年

2025年も

より良くなるように




そして

たくさんの方に出会えるように

頑張っていきます




あなたも

あなた自身と

あなたの周りのみんなが

もっともっと良くなるように



幸せを循環させていきましょう♡




沢山の同志に出会いたい。




私の夢は

100人の同志に出会うこと

同志を集めること。



このお話をまた明日

させていただきますね。




今日も楽しい1日を♡












ご無沙汰しています!

なんと!

1年以上も書いていなかったアメブロ💦


楽しみにしていてくださった皆様

ごめんなさい!


Instagramでは

毎日発信しております!



最近よく言われるのが

「まりちゃんの言葉が刺さるの」

「言葉に励まされるの」



そう。



私の言葉を

待っていてくれる人がいるという事実




とっても嬉しかった…




だから

ブログ書かなきゃって

ずーーーっと思っていました。






そんな私が皆さんにご紹介したい

感動の一冊

永松茂久さんの『在り方』



私の心のモヤモヤを

一瞬で消し去ってくれました。



それはどんなことかというと



私は何屋さんかわからなかったんです。

突出してできることがあるわけではなく

私の周りの皆さんは

本当に素敵な方々ばっかりで

私には何もないような気がして



「すごいね!」ってよく言われるけれど

家では夫がめちゃくちゃ

家事育児してくれているし



仕事も社長がめちゃくちゃ

素晴らしい方で

スタッフがめちゃくちゃできる

みんなが集まっているから…



私はみんなのサポートをして

できることをひょろひょろと…笑



娘のことだって

十分できてるなんて

口が裂けても言えない…



子どもたちは勝手に大きくなってくれてます




それぞれに問題や

色んなことはあるけれど

みんな頑張って大きくなってくれている…



気を緩めると

私がいる必要あるのかな?



なんて

どこに行っても思うことがあります。

↑

これは昔から

自分自身を苦しめてきた思考癖💦



でね




「茂久、肩書っていらないんじゃないか?

名前が肩書になる生き方をしろよ」



永松さんの師匠である

斎藤一人さんの言葉の一節があります。



名前が肩書きを超える生き方



この言葉にとても感銘を受け

今の私にはまだまだ見えない世界だけど

でも、

この生き方が私が目指す生き方だって

思ったんです。



そう思えたら

目の前に広がっていたモヤが

一気に消えて

目の前に道がまたスーッと

見えてきました



あなたにはありますか?

あなたを示す肩書き



それでしっからきている人は

それでいい



だけれど、肩書きがないとか

私って何者?って思う人は



あなたがあなたであればいい

あなたの名前で生きていく。



こんなふうに考えてみませんか?




あなたが一番最初にもらった

ご両親からのプレゼント。




大事に大事に。



あなたらしくあることで

あなたの花を咲かせていこう。




人生に迷った時

そっと優しい言葉をくれるのが

私にとって読書でした。




本の中には

著者さんとの出会いがあり

著者さんの考えに触れることで

自分なりの正解が見えて来る




私

いつか

自分の中にある言葉を

みんなに語っていきたい。



そして

一冊の本にして届けていきたい



これが私の最終ゴール



今の私には

壮大だけど



でも

大きな夢から

実現可能な目標に変わってきました



私のフォロワーさんが

元気になるような



また新しい一歩踏み出せるような

優しくて

元気の出る

そんな特別な言葉を

一つ一つ丁寧に

届けていけたらと思っています




それでは

また書きますね。



最後まで読んでくださりありがとうございます




今日も楽しい一日を♡







『育む』

まりちゃんのキーワードはこれだよね

ピッタリだと思う




そう伝えてくれた

私がとても尊敬している

菱田紗絵子さん

にそう言ってもらえたことがありました




そのことがずーっと胸の中にあって

ところで『育む』の本当の意味は?

そう思って検索してみたら




  1. 1 親鳥がひなを羽で包んで育てる。「ひなを―・む」

  1. 2 養い育てる。「大自然に―・まれる」

  1. 3 大事に守って発展させる。「二人の愛を―・む」

    こちらに書いてあってね。




    《大事に守って発展させる》




    この言葉に

    とってもとっても嬉しくて

    私が大事にしていることで




    嬉しくてなんだか泣けました




    必要なのは自分を信じる力

    子育てしていても

    沢山の方とのお話をさせていただいても

    思うことはただ一つ




    みんな自分と自分を信じる力を

    もっと持てたらいいなということ




    そしたらきっともっともっと

    本来の自分の力を発揮できるのに




    本来の自分の道を歩んでいけるのに…




    悩む女性の多くが未来の自分を

    思い描けなくなっています




    過去に囚われてグルグル

    悩みのループの中で

    そこから抜け出せなくなっています




    私はそこからそっと背中を押してあげること

    手をひいてあげること

    こっちだよと未来を見せてあげること




    その方の中から放たれる光をキャッチすること

    そんなことをしていますが





    そのループから一歩踏み出すことができたら

    未来が変わっていくのですよね





    夢はありますか?


    なりたい自分

    将来の夢

    ありますか?




    それがあると

    今の行動が変わっていきます




    長男には夢があって

    この夏はその夢と向き合っています





    また長男が取り組んだ結果を

    皆さんにも見ていただけたらなと

    思っているのですが




    その時間がとても楽しいと言います





    未来に希望があること

    未来に何かを見いだすこと

    それこそが一歩一歩進んでいける

    原動力ともなるはず




    そして夢や願望を叶える方法は

    もう既にわかっています




    あとはその方法を実践していくだけ




    私はそんな大切な

    あなたの未来を守りたい




    私なんて…




    無理だよね…




    できないかも…




    そうやって夢をあきらめないで




    頑張ろう!

    やってみよう!




    そうやってチャレンジしていく

    子どもたちと

    そのママを心から応援しています






    そしてその方法と

    あなたが前向きになれる

    そんな言葉をお伝えできたらなと思います




    さぁ今日も楽しい1日にしていきましょう!






私たちの世界を創るもの

なんだと思いますか?



人生を簡単に好転させるに

絶対必要なツール。



私がとっても大切にしているモノ。



昨日息子に尋ねたら

「言葉!」と

すぐに返事がありました!



お迎えに行ったら眠たかったのか
泣き出したゆっちゃん


普段使う言葉を聞けば
生き方
考え方など
色んなことがわかってしまう



自分が思うように生きられない
生きづらさとか
苦しみを持っているなら
言葉を変えると
簡単にシフトして行けると思う



《自己一致》が大切かな



「○○したいとか」
「こうなりたい」
という願望があるのに
不安とか恐れが先に出てしまったり



私にはできないかも…という思い込み



日本には謙遜するという文化があって
特にそれが美しいとされているから
それが癖になっていることもしばしば…



私もそうだったな。





でも

これからを生きる女性には

《できる》!っていう




自分を信じる強い心も

持っていてほしい




そう。

それでね

私がどうやって変化していったのか

それを考えていたら




人生を好転させる

ファーストステップ。




それは

『感謝』でした






最近読んだmasaさんの

願いが叶う超感謝ノート📔





これは私が悩んで辛かった時に

読んでいたホ・オポノポノ



読んでいても理解できなかったけれど

今なら深く理解できる





これは子どもたちのために

よみきかせのホ・オポノポノ




こちらは子どもはもちろん

人生を変えていきたい人に

閉塞感を感じたまま暮らしている

あなたに読んでほしい本です




そこには

愛と感謝について書かれていて




他でもない

あなた自身を

あなたが1番愛してほしい

そう願って書かれた本




そして

私が最も伝えたいことです






人生は

私たちが思っているより

とても短いもの




だからこそ

自分を大切に

自分を愛して




一度しかない人生を

自分が思ったように

願ったように生きていってほしい




それは

私が子どもたちに毎日語り教えていること




そして

私の周りにいてくださる

皆さんに伝えたいことです




あなたは

どんな人生にしていきたいですか?




あなたの望む人生を

思いっきり

楽しんでくださいね














モヤモヤしたり
うまく前に進めなかったり
がっかりするような出来事


なんでー?!となるようなこと
ありませんか?



おはようございます
《私らしく生きる》
幸せな女性を応援しています
山品まりです




そんな私も

モヤモヤしてうまく前進まなくて

困っていたのです



「これが」という

原因があるわけではなくて




ここ最近心がモヤモヤして

スッキリしなかった…



それでね

答えとなったのが

先日のブログ


↓


そうか!
それでいいんだ!って
前に進めている証拠かーって
自分でも納得できて



それを受け入れれたら
ある方のメルマガに
次のステップアップの答えが
書いてありました




それはね
【器を広げなさい】
という内容でした



成長していくために
進んでいくために
一定のところまできたら
また器を広げていくことの
大切さが書かれていました



そうやって
器を大きく大きくして
人として成長していくのだと





ベストなタイミングで

答えってやってくるのだなと

それにも感動



言葉ってありがたいですね




私もそんなふうに

誰かが元気になるような

前を向いて歩いて行けるような

そんなパワーのある

言葉を沢山使っていきたい




そのメッセージを受け取って

読書が大好きな私は

本を買いに行ったり

ネットで購入したり




読みたい本が

沢山集まりました






これから読む本の一冊




《引き寄せ》とか

《思考は現実化する》とか




それらの本ばっかりびっくり




無意識に

私がキャッチしているのは

そこですね




そして




私のブログに

何かピンときてくださった方も

同じく。




ですね




皆さんが

実践して行けるように




今

色々と試行錯誤しています




一緒に変化していきましょう!




それでは

今日も楽しい1日を

お過ごしください






 



あまりにもショッキングな

出来事がありましたね



安倍元首相が狙撃され

お亡くなりになるという事件



今日本中が喪失感や悲しみに包まれている

そんな日ですね



昭恵夫人のことを思うと

人生のパートナーを

こういった形で失くすという

どうなお気持ちかと思うと

言葉になりません




負の感情に飲み込まれないように




改めて《命》について考えさせられます




人の命とは

なんとも儚く

こうして一瞬で終わることもあるのだと




そして

いかなる理由があったとしても

人の命を奪うことはあってはならない




それは

自分自身であっても




私たちには

命を全うするという

大きな課題があるから



今年も蝉が羽化を始めました


日本中が世界をも巻き込んで

悲しみや怒りといった

負の感情を増大させている時




でもどうか

この感情に飲み込まれないように

自分自身を守ってくださいね




TVでは繰り返し

暴力的な映像が流れてきます




SNSでは各々が

ご自身の思いを発信されています




それを見て自分の感情がどうか

見てあげてくださいね




不安になったり

悲しみが膨らんだり

本当かどうかもわからないような

不安を煽るいろんな憶測




そのような情報からは一度離れて

心が穏やかに

落ち着く場所へ

ご自身の身を置いてくださいね



心が落ち着く音楽を聴くこと



深呼吸をすることに

意識を向けてくださいね




こういった時

私たちは心拍数が上がり、

呼吸数が早くなって

より不安な気持ちが高まります




ヨガも最高ですね🧘‍♀️




この海辺のヨガ

一緒にされてもいいですね




自分自身の内側に意識を向けて

リラックスしてお過ごしくださいね




それでは

穏やかな1日をお過ごしくださいね