秋が深まって

だんだん寒くなってくると皮脂が出にくくなりますよね～

 

もともと乾燥肌なので、

秋冬は注意しないと乾燥肌が進んで、

くすみ・シワ・しみになりやすい私

 

 

保湿がとーーーっても重要です

 

My最愛フェイス＆ボディオイルは

コチラです

 

 

ごま油です(笑)

 

アーユルベーダの手法で

加熱（キュアリング）したごま油を

お風呂上りに顔にも身体にも塗っています

 

顔も体も同じもの。

 

顔もギトギトに塗っても、

30分くらい待つと結構吸い込んでいくので、

その後化粧します

 

本当はお風呂前に塗って、

ごま油によって浮き上がってくる毒を洗い流すというのが

本当のアーユルベーダ式お風呂らしいですが、

塗るだけでもOK

 

私の塗り方のコツは、

 

お風呂上りの水分をキッチリ拭き過ぎずにごま油を塗ること

皮膚に残った水分とごま油の油分を混ぜて塗る感じ

皮膚は、水分と油分で守られています。

 

乾燥しないお風呂の入り方はコチラ

 

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私は乾燥して縮緬シワになりやすいTSなので

乾燥対策、非常に大事です