快脳セラピー®脳疲労を解消しつながりをなおすと起こること

快脳セラピー®脳疲労を解消しつながりをなおすと起こること

遺伝や体質だと思っている不調は脳疲労が原因かも。
朝からスッキリしない・快眠できない・体と気持ちが重だるい人に深い部分からアプローチして、コリむくみ・自律神経を整え体質改善に導く快脳セラピー®を開発・提供している広千路(こうせんじ)チトのブログです

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成育歴をギフトに変える快脳セラピー®
考案者・広千路(こうせんじ)チトです

 


 

深い眠りにつき朝がスッキリしました【お客様の声】

 

 

お彼岸過ぎて、日没が早くなりましたね

秋の夜長を楽しめていますか?

 

 

夜は寝ないといけないのに起きちゃって朝スッキリしない

肩はこってるしだるいし仕事に行くのもおっくうだし

なんて人は

 

 

呼吸の浅さと水分不足が原因かもしれません

 

 

「仕事のあとに少しウォーキングしたり、サ活(サウナ)してるんだけどまだ足りないの?」

と、健康管理もしっかりなさっていると思いますが

その健康管理は何のためにしているんですか?

ってことです

 

 

ウォーキングもサウナも心地よかったり楽しんでいるなら夜も眠れるんですけど

健康維持にいいと書いてあったからやっている

とか

みんながいいと言うのでやっています

だと、心地よくないことないですか?

 

 

楽しい、快感、ほっとする、落ち着くというモードで全身のめぐりが整います

サウナが好きでもないのに流行ってるからとか

我慢しに行ってるんだったらちょっと違うかもしれませんよね

 

 

運動やストレス発散は大切ですけど

楽しい(快感)かどうかですね

楽しくない食事や運動は、整うどころか滞りますもんね

 

 

***

 

 


 

 

***

 

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…成育歴をギフトに変えて起きたこと、
それはカルマの解消(古い体質の改善)です


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成育歴をギフトに変える快脳セラピー®
考案者・広千路(こうせんじ)チトです

 

 


 

映画・ディスクロージャーデイを観て個人的な感想

 

 

スピルバーグ映画が大好きな私。
10月1日より公開の「ディスクロージャーデイ」を観てきました。

まだご覧になっていない方や、

観に行こうかどうしようかと考えてレビューやおすすめ文を読んでいらっしゃる方からしたら、

ちょっと偏っている内容なのであまり参考にはなさらないでくださいね。

でも、ご覧になられた方からしたら「そういう観方もあるんだな」と思っていただけたら幸いです。

草むらに急にミステリーサークルが出来たり、知らない言語を扱えるようになったり、

動物とのコミュニケーションが取れたりと、

SFや超能力者が出てくる番組が好きな人ならワクワクするシーンが沢山ありました。


◇キーワード:赤い鳥
赤い鳥が何度か出てきます。

この鳥にめぐり合うことで主人公のマーガレットとダニエルは覚醒しています。

覚醒の度合いには差がありますけど、私達人類は誰もそのような経験はあるのかな?と思いました。
元々脳や身体に備わっていた機能が発動するというか、
それが、アートや芸術的なことだったり、人の言葉だったり…みたいな感覚です。

「矢に射抜かれた」としたのは漫画・JOJOの奇妙な冒険です。

この場合、悪魔的な人格が出てきますけどね。

本来は人類にも備わっている、封じ込まれた能力を解放されるとそうなるのかな?

これは映画「ルーシー」を観た時にも感じた感覚でした。


◇キーワード:侵入
葉巻型というか、棺桶型の文鎮みたいなものを手袋をはめて持つと、

相手にハッキングできるような装置が出てきます。

現代のチャネリングのより精密なものかな?侵入した相手が思うようになっていきます。

理性が効くうちは自力で阻止できますけど、(恋人ジェーンが十字架で掌を傷つけたように)

でも結局秘密組織に乗っ取られちゃって思うようにされています。

この秘密組織が映画MIB(メン・イン・ブラック)だったり、マトリックスのエージェント・スミスのようです。

そうそう、カーアクションもあり、追われるハラハラ感も楽しかったです。


◇キーワード:陰陽・対極
赤い鳥を見ることで能力を持ったマーガレットは、多言語を操りコミュニケーションがとれるようになります。

そして愛の存在からのメッセージを届けることができるようになります。

それは右脳とか女性性、愛の能力です。

ダニエルは、全てが数式で理解できるようになります。見ただけで分かるという羨ましい能力。

ただ、不安が強いように思います。それは左脳とか、社会性(男性性)の能力。

もしかしたら、アダムとイブのようなことかもしれませんが聖書はわからないのでこのように表現させていただきます。

だから「ふたりでひとつ」常に一緒なんですね。
人にも個性があるように、国にも個性があります。こういう「調和」ができたら世界平和なんだろうなって感じました。


◇キーワード:周波数
ヒューゴという舞台監督みたいな人が出てきますが、

この人物が元々は赤の他人だったマーガレットとダニエルを導きます。
2人を引き合わせるための仲間たち(舞台の大道具さんに見える)と、秘密組織の周波数は違います。

だから秘密組織のやつらからは舞台装置も姿も見えないのです。(このあたりはネタバレになるので控えます)

 

◇キーワード:トラウマ
心の奥底の問題を封じ込めたままにしていると、何かをきっかけに発動することがあります。
マーガレットが危機一髪を乗り越えたあとにパニック発作を起こしてしまいます。
そして、亡き父の病気のように手の震えが出た時に、抑圧していた罪悪感と大きな恐怖心に呑まれます。
あそこまでオーバーでなくても、私達にも逃げたいことは沢山ありますし、

頭で分かっていても行動できなかったり、身体がいうことを聞いてくれないことがあります。
 

恐怖心は超えなきゃいけないものではなく、冷静に捉えさせてくれる存在があれば恐怖でも何でもないのかもしれません。

「恐怖」は発動しすぎるとしんどいです。


◇キーワード:宇宙生命体の存在
いかにも宇宙人(グレイ系)という姿で、終わり方はまるで「あなた次第」と言わんばかりでしたけど、

この宇宙生命体はわかりやすいように「人に近い姿」で表現されているのかなって感じました。

映画プロメテウスでも人型の宇宙生命体でしたけど、地球人にも混じっていると思うんです。
宇宙生命エネルギー体が、人に入り込んで(憑依)善行も悪行もしている気がします(あくまでも個人の意見です)


◇番外編:パーキンソン病の父親は誰
マーガレットの父親はパーキンソン病で亡くなります。

手足の震えが出る難病ですが、家族写真の中に一瞬だけ写っています。

「もしかして写真の父親、マイケル・J・フォックス?」と感じてしまいました。
スピルバーグ映画が好きだからそう想像したのかもしれません。
エンドクレジットを見ても追いつかず、帰宅してAIアシスタントのチャッピーに調べてもらいましたが、

カメオ出演も無いようなので、マイケルではありませんでした。

海外でも「Who is the father of Margaret?」は沢山出ていました。なぜそこまでパーキンソンにこだわるの?とかも。


もし私と同じ想像をしていた人がいたら、ちょっと嬉しいです。

初めて好きになった映画俳優は、マイケル・J・フォックスだからです。
マイケルは、バック・トゥ・ザ・フューチャー3の撮影時より手の震えがおさまらず、

パーキンソン病と診断され現在でも闘病中です。


今回は、スピルバーグ監督が以前から表現したかったことが詰まっているという

映画・ディスクロージャーデイの個人的感想を書かせていただきました。
最後までお読みいただきありがとうございました。

 

…

 

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ストレス太りさんの腰痛改善に必要なポイント

 

 

「やせたら膝や腰が楽になるんだけど…」

なんてことはぽっちゃりさんからよく聞きます

 

 

確かに私も過体重の時の方が整形外科に通っていたり

「痛みがあるから運動できない」

という理由でマッサージや鍼治療など通っていた気がします

 

 

施術では、まずむくみを排出することも一緒にやりますが

これだけでやせたりするわけではありません

 

 

クライアントさんが「自分に課しているもの」が重たいと感じているから

ストレス太りになってしまうんです

そういったことはヒアリングでお伺いしておきます

 


反り腰で過食気味のケアラーさんです

首と骨盤ねじれ、脚のむくみを排出しています

 

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反りかえりがおさまった姿勢と、パーンと張ったふくらはぎも落ち着いています

 

 

次の方も反り腰ですが腰が引けている感じになります

施設勤務の仕事は、座りっぱなしではないのですけど

ぎっくり腰経験者はこの姿勢になりやすいんですよ

 

ビフォーアフター

 

微妙な腰痛は、行動をおっくうにさせますよね

ノンカフェインやノンアル飲料で体をスッキリさせて

15分でいいので横になるか目を閉じる時間を作ると効果的です

 

 

仕事の疲れを残したまま、家事やお世話をしていませんか?

肉体的な疲れと脳疲労はこういったことで解放できます

 

 

問題は精神的な疲れです

精神的疲れを感じないように食べたり飲んだりしているなら

それが輪をかけて肉体の負担になっています

 

 

内臓だけでなく腰やひざ、首の関節はもろに受けますのでね

 

…

 

今回は、ストレス太りさんの腰痛改善に必要なポイント

をお伝えしました

脳疲労の解消と、体を整えるための正しい認識をブログに書いていきますね

 

 

 

 

食事制限やサプリでうまくいかないダイエットは

脳と心と身体を整えることで変化します

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こう食べたら太らない!糖質の多い実りの秋を制する3選

 

 

今回は、糖質の多い実りの秋を楽しみながら

健康にやせたい人に向けてのお話をします

 

 

結論から言うと

✅秋の実りは朝に食べて健康美容に必要な成分を摂取

✅若返りダイエットには朝欠食はNG

✅肥満・いびき・血糖値は夜ご飯に気を付ける

ですね

 

 

そもそもですけど、

あなたは”旬”のものってわかりますか?

野菜・果物・魚

これらには旬※があるんです

 

※特定の食材について、他の時期よりも新鮮に食べられる時期をいう

(wikipediaより)

 

 

栄養価が高く時期的に豊富に採れるので価格も安いです

 

(健康管理士ニュースより)

 

秋の旬の野菜と果物は

健康美容に重要な成分がたっぷり!

だけど糖質も高めなんですよね…

 

 

糖質制限をしている人は果糖はNGのはず

それはこういうことだからです

 

 

というか、

果物は甘いから太る、スナック菓子はしょっぱいからOKという持論の方は

脂質異常症や肥満のはずですね

しょっぱいお菓子や麺類のほうが糖質と脂質が果物以上に含まれますよ

 

 

果物を朝食べると最高なのは

ビタミンミネラル食物繊維がむくみを排泄してくれたり

美肌効果やお通じにもgood

 

 

朝は飲み物だけ、パンだけなんて人の方が体脂肪が落ちません

 

 

それは、

朝食で脳と内臓の活動スタート、その日のリズムができるのです

これは脳内伝達物質やホルモンバランスの関係があります

 

 

朝欠食の人が

昼食や夕食のドカ食いにつながるんですね

 

 

健康美容にいい秋の旬ものですけど

夜に食べるとエネルギーの吸収率があがるんです

これがビタミンミネラルが豊富だけど糖質が多めの食材の難点です

 

 

 

時計遺伝子BMAL1は、概日リズムをつくります

睡眠の質(朝型/夜型)や

肥満とガンのかかりやすさもわかると研究されています

(wikipediaより)

 

 

こういった体質の人は

朝をしっかり目に・夜を控え目に

をしていると

肥満・いびき・血糖値や脂質代謝の改善

睡眠の質の向上につながり

まずおなかがストンとやせます

 

 

まとめますと

✅秋の実りは朝に食べて健康美容に必要な成分を摂取

✅若返りダイエットには朝欠食はNG

✅肥満・いびき・血糖値は夜ご飯に気を付ける

 

 

栗ご飯やきのこご飯も秋を感じますよね

夕飯におかわり!というよりも

おにぎりにして朝食やお弁当にどうぞ

 

 

 

 

 

 

整体しながら一緒に話してみませんか?

本当の自分を知ることで葛藤や自己嫌悪がなくなりますよ

甘いものや主食を制限しなくてもいいし

新しいダイエットに飛びつかなくていいんです




 

 

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眼精疲労対策!生薬アイマスク特典【サロンのお知らせ】

 

 
10月に入りましたね
日暮れの時間が早まったことが感じられます

 

 

気候の変わり目の時期は

元気な人でも何となく不調や違和感が

 

 

それは身体のどこが衰えたかといいますと、
毛細血管かもしれません
 
 

目の周りには毛細血管が沢山あります

眼精疲労は近くを見るときのピント機能がうまくいかなかったり

眼の奥が痛く感じたりします

 

 

近くを見るピント機能は”毛様体筋”という筋肉を収縮させているんですけど

どうしてもスマホやPCで起こりやすくなります

 

 

リラックスして、循環をよくすることが大切ですね

 

 

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アロマ効果もある生薬のアイマスクで眼精疲労解消を体験していただきます
 

 

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