「初心者のためのアロマ教室」でした。

今回は、２名の方に参加いただきました

ボディーオイル作り

まぜまぜ

いい香りがしてきて癒されます

お二人とも精油とのブレンド具合で

全く違った香りになっていました。

「ほかの人がいるって楽しい～」

そうだよね。。。

ほかの人の香りも楽しめるっていいよね

これからも、複数の方が参加してくれるといいな～

多めに作ったボディーオイルを使って

足裏マッサージをお教えしました。

（写真撮るの忘れた～）

ツボをわかっていなくても

毎日、足の裏を触ってるだけで

刺激されるので

健康にいいんですよ～

でも、ちょっとしたコツで

効果がアップします。

普段、足裏を触っていないと

意外と老廃物がたまっていて

痛いんだよね。

実習でこんな感じと

私が試しに押させていただいたら

悶絶してました

なかなか毎日足裏のマッサージは

できないかもしれないけど

自分の体調に早めに気づき

予防ができますので

ぜひ続けてくださいね。