★心の整理★「捨てられない」と思う気持ちの手放し方

部屋とココロを整えて

家にいるだけで幸せ～と思える暮らしを作る
ライフスタイリスト　の　中村　のぶ子　です


だいぶ朝晩が涼しくなってきましたね。
洋服も冬物にかわりはじめ
重ね着を楽しむ季節ですね。

季節が変わると大変なのが
洋服の管理
夏物もしまいきれないものがあり
新たに買っちゃった秋冬物と
以前から持っている秋冬物が
ゴチャゴチャになってしまいますね。

そうすると、何がなんだかわからないから
とりあえずその辺に置いて
クローゼットやタンスにしまわずに
ソファーやベッドの上に置いたいつもと同じ洋服を着ることに・・・

わ～イヤだ～
と思っているのに、どこからどうしていいかわからない・・・



ストレスですよね。
新しい服は欲しいし、
前からある洋服はまだまだ着れるけど着たくないし捨てられないし
どうしたらいいんでしょうか～


そういう声をよく聞きます。



まだまだ着れるのに着ないのは何でだと思いますか？

太っちゃって入らないんです・・・
形が今っぽくないですよね・・・
色が変わっちゃって・・・
自分に合わなくて・・・


いろいろな理由がありますよね。
その洋服はしばらく持っていると着たい気持ちになりますか？


ん～・・・
いつまで持っていても着たくないかも・・・


ですよね。
だって、サイズが合わないのはしばらく待ってもサイズが合わないだろうし
形が今っぽくないのは時間が経てばますますだし
色が変わったのもどんどん変わっていくし
自分に合わないという気持ちはそうそう変わるものじゃないし
ってことは持ち続けても着ないということなんです。
で、何でその着ない洋服を持っていたいんですか？


だって
1度しか着てないもの
高かったから
かわいいし
お母さんに買ってもらったし・・・


そうですね。
これもいろいろ理由がありますね。
でも、そもそもその洋服は何のためにあるんですか？


着るためです


着るためにあるのに着ないと決めてる洋服を
それらの理由で持っていて何になるのですか？
持っているだけでは洋服として活かされていないですよね？
持っているだけで収納スペースはせまくなるし
そのことでストレスになっていますよね？


そうなんです。
捨てたらいいのはわかるのに出来ない自分がイヤなんです。
なければ他の洋服が入ると思うのに入れられないのがイヤなんです・・・


本当に手に入れたい暮らしは何ですか？
どんな暮らしがしたいですか？


本当は買った洋服がサッときれて
いつもブティックみたいにきれいにならんでいて
おしゃれをもっと楽しみたいんです・・・



そうですよね。
ならば、その着ない洋服を持っているだけで
その暮らしは実現するのですか？



ん～、しないと思います。



そうなんですよ。
洋服を活かしてないだけでなく
本当に手に入れたい暮らしとは反対の事をやり続けているのですよ。
だから、ストレスになっちゃうんです。



でも、1度しか着てないのにゴミにしたら悪いじゃないですか？


何が悪いですか？
誰に対して悪い思いがありますか？


ん～物？


物は今の着てない状態でハッピーですかね～？
あなたが洋服ならどう思いますか？


ん～悲しいかも・・・
じゃあ、作った人？


作った人が今の状態を知ったらどんな思いをしますか？
あなたが洋服を作ったひとだったら今の着られず何年も放置されてる状態を見てハッピーになりますか？


ん～イヤかも・・・
じゃあ、買ってくれた人？


買ってくれた人とは一生懸命働いてお金を稼いでその洋服を買ってくれた人ですね？
その人がその洋服の状態を見たら喜んでくれますか？
あなたが一生懸命稼いだお金で買ったプレゼントの洋服をそんな風に着てもらえない状態だったらハッピーですか？


ん～、すっごくイヤかも・・・



ですよね～。
だったらどうしたいですか？


捨てます・・・


そうですね。
1度しか着なかったけれど、1度着て洋服としては目的を達成してますよね。
そして、今はゴミに出しますが、布ゴミの資源ごみとして出せばリサイクルして
違う形に生まれ変わる事もできますよね。
ただ、何もせずにこのまま置いておくと
自分も働いた人も、作った人も、家のスペースも
誰のためにもならないですよね。



はい、本当にそう思います。



「捨てられない」という思いを
自分自身がどうとらえるかを考える事は
本当に大切なことですね。

これがわからないと
たとえ洋服を1枚手放せたとしても
品が変わればまた迷います。


自分が本当はどうしたいのか
どのような気持ちがあるから手放せないのかを
しっかり自分自身と向き合いわかると
洋服だけでなく様々な物に対して考えられるようになります。


こんな風に
「捨てられない」という心と向き合う事から始めませんか？
一人でこれを考えると同じところをグルグルしてしまって
なかなか答えが見えてこないけれど
こんな感じで誰かと話すと
自分の中にある答えに気づくことができます。


整理収納のセミナーやお片付けの本では
捨てると言うことが大事だということは言っていると思うのです。
でも、自分の場合はどうしたらいいのかについては言ってないんです。
だって、個人個人のケースは異なりますから。

だーかーらー
しっかり自分の事を話し、聞いてもらうことが必要なのです。


マンツーマンでじっくり1時間お話することで
気持ちをスッキリすることができるので
ぜひぜひそのチャンスを手にしてほしいなあと思います。
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が、マンツーマンではちょっと緊張
とか思ってしまう方は
少人数でお話する方法はいかがですか？
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少人数でお話した後、ランチを食べながらさらに話をして
その後、家に帰ってから
実際に物と自分に向き合って気づいた事を話せるチャンスを作ります。





3時間半しっかり話して聞いて考えて
気持ち晴れ晴れ美味しいランチを食べて
気分新たに家に帰ってから
物と自分に向き合ってみてくださいね。


セミナーにしてはお値段高い
とお思いでしょうが、
コンサルティングの料金から考えると
セミナー自体はタダ以上。
マイナスなんです


でも、いいんです！
一人でもんもんしながら
「捨てられない・・・」と悩む人が一人でも減ることが
私の幸せなのですから～


今までセミナーとか出たことないけど
どうしようかな～。
こんなにお金かけちゃっていいのかなあ～。
と思うならば
いつもと違う事を選択した時から
いつもと違う結果が手に入りますよ。


今の暮らしを変えたいならば
「捨てられない」から解放されたいのならば
ぜひぜひ一緒にお話いたしましょう
ご一緒できますことを楽しみにしています