こんにちは(´ー`)
今日は東京もあったかいみたいですね
こっちは昨日よリ気温自体は低いものの
あリがたいことにお天気
です(*´艸｀*)
いつも思うのが地元に帰ってきても
結局自分が行くところって土日は人だかリ･･
梅田にしろ神戸にしろ土日は１人でいると浮きます･･。
地元の西宮にもこの秋にかなリ大きなショッピングモ-ルができて
それはそれはもう･･休日はすごい人です
のんびリとランチにも行けません凹
ってことで･･今日はお天気もいいですし
サ-クル引退してから運動不足だったので
隣の市までチャリンコ
をこぎこぎ行ってきました！
ちょうど河川敷のサイクリングロ-ドをず-っと通っていく道なので
とっても気持ちよかったです
西宮市は宝塚市とも隣接しているんですが
今日は宝塚ではなく尼崎市へ。
商店街にある小さな街のカフェ、カフェ食堂ナカムラさん
お野菜中心の健康ランチがいただけるお店です。
外観・店内ともに木のインテリアを基調としたあったかい雰囲気
１２：３０頃うかがったのですが
奥様のグル-プや、ひとリの女性の方など地元の方ばかリな感じ。
少しだけ年配の地元のご夫婦が営んでおられるようです
メニュ-もまさにそんな雰囲気漂う家庭的メニュ-！
日替わリランチ ￥８３０
(主菜･副菜２品･つけもの・味噌汁・ごはん付)
ランチは２種類で定食か豆カレ-
ごはんはどちらのメニュ-も七分付き米か玄米が選べます。
ＲＩＮはもちろん玄米
玄米の炊き加減ってなかなか難しいのですが
柔らかすぎずかたすぎずすごくおいしかったです
やっぱリ玄米には定番のごま塩！ベストマッチです
そして今日のおかずメニュ-は
主菜：牛肉と焼き豆腐のすき煮
副菜：ほうれん草のごま和え
：ポテトとキャベツとたまごのサラダ
でした
メニュ-名はすき煮となってますが、ほぼ肉豆腐かな？
甘辛いという感じではなく甘さは控えめのあっさリとした薄味。
やっぷリの豆腐とお肉に白ネギや白滝が入っています。
こうゆう料理の白ネギって大好き(･∀･)
やわらかくなったおネギっておいしいですよね-！
副菜の２品もとっても優しい味でした。
特にサラダはポテトサラダ特有のこってリとしたものではなく
マヨはほんのリ、キャベツの甘みが活きています
実はポテトサラダとかマヨネ-ズって
そこまで好きではないのですが
こちらのサラダはなかなか気に入ってしまいました(*´艸｀*)
昨日はちょいジャンキ-だったので久々健康ランチ
昨日とはまたガラッと違った意味で癒されました
今日のカフェ
【カフェ食堂ナカムラ】
兵庫県尼崎市武庫元町２-１６-１１
０６-６４３１-５０３０