「あなたの朝を整える」

人生を変える眼鏡コーチの

ライフチェンジ1分ブログ。

 

 

今日は

夢を叶える不思議な力とは?

というお話です。

 

 

夢を叶える力というと、

まず思い浮かぶのは

「夢を希望する力」です。

 

 

ああなりたい。

こうなりたい。

なれたらいいのになあ。

 

 

もちろん、

希望を持つことは大切です。

 

 

でも希望よりも

さらに強く働くものがあります。

 

 

それは何か?

 

夢を予想する力。

 

 

例えば、

 

「〇〇を手に入れたいなあ」←希望

でも心のどこかで、

 

「でも、きっと無理だろうな」←予想

 

 

と思っていたら、

行動はどうしても

 

 

「無理だろうな」の方へ

引っ張られやすくなります。

 

 

つまり、

 

希望 < 予想

 

になってしまう。

これは注意が必要です。

 

 

では、

夢を予想する力を

どうやって育てるのか?

ひとつは、

 

リアルな予想。

 

 

夢が叶った側にいる自分を

できるだけリアルに

想像すること。

 

 

夢側の自分に

臨場感を持つ。

 

 

その時、

自分はどこにいるのか?

誰といるのか?

どんな表情をしているのか?

毎日どんなことをしているのか?

 

 

「なれたらいいな」ではなく、

 

「その時の自分なら、

どうしている?」

 

 

まで具体的に

考えてみる。

 

 

夢は、

遠くから眺めているだけでは

なかなか近づきません。

 

 

少しずつ、

「叶うかもしれない」から

「こうなっていきそうだ」へ。

 

 

自分の中の予想を

変えていくことから

始めてみませんか?

 

 

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先日、

アメリカ在住のお客様と

こんな話になりました。

 

 

アメリカには、

Beauty comes from pain.

という言葉があるそうです。

 

 

美しくなるためには

 

 

 

多少の

我慢も必要。

 

 

確かに、

おしゃれって

そういうところもあります。

 

 

例えば

ハイヒールはカッコイイ

でも、我慢して履く。

 

 

カッコいいジャケットは

ちょっと窮屈。

 

 

でも、少し

我慢して羽織る。

 

 

でも最近は

「無理しない」

「頑張らない」

という言葉を

よく聞きます。

 

 

もちろん、

無理のし過ぎは

よくないですが

 

 

少しくらい頑張っている姿も

素敵だと思います。

 

 

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Knowing both
turns personality into potential.

 

すべての長所には、
もうひとつの側面がある。


その両方を知ることで、

個性は可能性に変わる。

 

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Not about your destiny,
but about the way you meet life.

 

顔は、人生の物語を語っている。


それは運命ではなく、
人生とどう向き合うかという物語だ。

 

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先日、お客様から

こんな話を聞きました。

 

 

80歳のお父さんが、

YouTubeを

 

 

2画面同時に、しかも

 

1.5倍速で

見ているそうなんです。

 

 

「えーっ!」

と思ったんですが、

 

 

よく考えると、

僕たちも似たようなこと

してませんか?

 

 

仕事をしながらLINE。

テレビを見ながらスマホ。

動画を見ながら別の作業。

 

 

忙しいほど、

少しでも時間を有効に使いたくて

 

 

「同時にやろう」

とします。

 

 

でも実は、

効率を上げているつもりが、

 

 

逆に効率を

下げているそうです。

 

 

しかも厄介なのは、

僕たち自身が

 

 

「効率よくできている」

と誤解しやすいこと。

 

 

なぜなんでしょう?

 

 

今週金曜日の音声メルマガでは、

 

 

「マルチタスクは気をつけよう」

というお話をします。

 

 

毎日忙しく、

少しでも効率よく動きたい人ほど、

ぜひ聴いてほしい内容です。

 

 

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今日でこのブログの

毎朝連続更新は

3096日目です。

 

 

昨日のブログでは

毎日何かを続けると

 

 

人から
信頼されやすくなる。

 

 

という話を書きました。

でも僕は、
 

 

もうひとつ大きなものを
手に入れたと思っています。

 

 

それは何か?

 

自信です。

 

 

自信とは

自分との

信頼関係を

築くことです。

 

 

今日もできた。

昨日もできた。

また続けられた。

 

 

その小さな積み重ねが、

 

 

「自分は
やればできる。」

 

 

という感覚に
少しずつ変わっていきます。

 

 

つまり継続は、

他人からの信頼だけでなく

 

 

自分への信頼を
育ててくれる。

 

 

僕はこれが、

 


自己肯定感に
つながると思います。

 

 

人生を大きく変えるのは、

特別な才能ではなく

 

 

小さな積み重ねを

続ける力だと思います。

 

 

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自分を少しずつ変えていくための
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もう少し前へ進めたい。

 

 

そんな人は、
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2006年から
ブログを始めました。

 

 

でも最初は、
3日坊主の繰り返し。

 

 

それが2018年4月からは
毎朝休まず
更新を続けています。

 

 

振り返ると、
なかなか途方もない

道のりです。

 

 

では、
毎日続けると
 

 

何が良いのか?

ひとつは、

 

 

人から
信頼されやすくなる。

 

 

毎日、
同じように続けている。

 

 

その一貫した行動は、

まだ一度も
会ったことがない人にも

 

 

「この人は
信頼できそうだな」

 

 

「この人

メチャメチャ

ヤル気あるやん」

 

 

と思ってもらえる

材料になります。

 

 

人は、
言葉だけではなく

 

 

「続けている姿」

も見ています。

 

 

では、
毎日続けることで

 

 

得られるものは
それだけなのか?

 

 

実はもうひとつ、

僕自身が感じている
 

 

かなり大きな

変化があります。

 

 

それについては
明日書きます。

 

 

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何かを続けたい。

人から信頼されたい。

 

 

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先月終わり頃のブログでは、

人が反発しやすくなる

二つの気持ちについて

お話ししてきました。

 

 

それは、

 

 

・人はコントロールされたくない。

 

・手に入らないものほど欲しくなる。

 

 

この二つが重なると、

人はさらに

頑なになることがあります。

 

 

例えば、

 

 

「勉強しなさい!」

と言われる。

 

 

すると、

自由を奪われたように感じて、

 

 

「絶対やるもんか。」

となる。

 

 

「ジャンクフードは

食べちゃダメ!」

 

 

と言われると、

 

 

なぜか余計に

食べたくなる。

 

 

これ、

大人でも同じです。

 

 

「あなたが心配だから

 〇〇して。」

 

「あなたのためだから

 〇〇しないで。」

 

 

言っている側は

相手を思っているつもりでも、

 

 

受け取る側には

 

 

「自分を動かそうとしている」

 

 

と感じやすいです。

だから、

 

 

誰かに何かをしてほしい時ほど

「正しいことを言う」よりも、

 

 

相手が

自分で選べる

余白を残す。

 

 

人は、

押されるほど

動かなくなることがあります。

 

 

身近な人ほど、

気をつけたいですね。

 

 

 

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気づけば、

もう10月ですね。

 

 

今年も夏が長かったので、

 

「え、もう残り3カ月?」

 

 

と感じている方も

多いかもしれません。

 

 

仕事もある。

家のこともある。

やりたかった勉強もある。

 

 

責任感が強い人ほど、

「あれも、これも」と

焦りやすい時期です。

 

 

実は僕も

少々焦っています。(笑)

 

 

そんな時にお勧めなのは

 

 

一人会議です。

 

 

一人会議で決めることは

二つあります。

 

 

まず一つ目。

 

①やらないことを決める。

 

 

全部やろうとせず、

「今年中にこれだけは」

 

 

ということに

力を集中する。

 

 

パレートの法則でも、

成果の多くは

一部の重要な行動から生まれる

と言われています。

 

 

そして二つ目。

 

②もう11月のつもりで動く。

 

 

長い夏でズレた

季節感を少し先へ進めて、

 

 

今のうちに

年末までにやりたいことを

始めておく。

 

 

12月になってから慌てるより、

 

 

世間が慌ただしくなる頃に

少し余裕を持っていたいですよね。

 

 

だからこの週末は、

10分でもいいので

 

 

「今年、やらない事は何?」

「今年、あと何をやる?」

 

 

そんな一人会議を

してみてはいかがでしょう。

 

 

今年も残り

3カ月。

 

 

焦るより、

少し先回りして

整えていきましょう。

 

 

 

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人は、顔を読むことで他人を知り、
自分の顔を知ることで、
自分の可能性に気づく。

 

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