【質問】煮込むと野菜からカリウムが出てしまうからＮＧ？ 後編
こんばんは♪
我が家の愛犬、モフモフたちのお世話係
ペットに手作り食生活を満喫中★
ペット食育講師 ふじむらゆうこ です。
当blogに 遊びに来ていただきありがとうございます。
o(〃＾▽＾〃)o
[質問]：煮込むと野菜から
カリウムが出てしまうからＮＧ？ の続きです。
⇒ 【質問】煮込むのは良くないの？
⇒ 【質問】続編：煮込むと野菜から●●●●が出るからＮＧ？
ポチッと一押しいただけると 喜んじゃいます♪・・・・さてさて
カリウムが出て行ってしまうのを
全身全霊を持って
阻止しなければならないか …っていうお話。
みなさんは
どう思われましたか？
ひとかけら（？）
一滴たりとも逃してはならないのか
…と言えば
それほど 気にしなくても良いのでは？
…と私は思います。
なぜならば
私たち
人間の場合ですが
夏場など
汗を大量にかいた場合以外、
通常の食生活をしていれば
カリウムが不足する という状態には
まず、ならない と言われています。
つまり
普段の生活で
それほど
大量にカリウムが必要なのか？ というわけです。
一方、
カリウムの過剰摂取は 大丈夫なの？
と気にされる方もいるかもしれませんね。
こちらについても
過剰な分については
私たちの身体は
必要なものは 取り入れて
余分なものは 排泄する
ということを
自然に対処をしていると言われます。
この機能については
私たち 人間だけでなく
ペットたち、動物も
健康ならば
しっかり持っているハズ♪
健康な身体ならば
ちゃ～んと
自然に調整してくれますから
心配いらずで
すごいぞ、カラダ★ ってわけです。
(o^-')b
健康だからこそ
ちゃんと 身体も機能するわけで
身体が正常に機能するからこそ
健康なわけで・・・
そんなことを
お任せできるためにも
日頃から
健康な体を維持することって
とっても大切なのだな～
って 改めて
私は思うのです♪
みなさんは どう思われましたか？
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
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