本日もご訪問いただきましてありがとうございます。
皆様との素敵な出会いに感謝いたします
今朝も青空です。
今日は小学校の卒業式があります。
息子たちは５年生。在校生として始めて卒業式に参加します。
あと１年で小学校生活も終わり・・・そう思うと時の流れの速さを感じます。
昨日はいつもお世話になっている南青山のＭＡＮＡさん のところにボディメンテナンスに行きました。
神聖な祈りの後、エネルギーの状態を見ていただきながら、体をじっくりとほぐしていきます。
先週行く予定を延期していただき、気持ち的にも少しゆったりとした中で受けることができました。
震災後、ＭＡＮＡさんとも始めてお会いしました。
様々お話をしていく中で、会話の中でもお互いが元気になれたり、癒されたりします。
今回思い切って伺えて本当によかった
心身ともに今日も気持ちよい朝を迎えられています
ＭＡＮＡさんありがとうございました
日頃の自己メンテナンスとともに見ていただくこと。
精神的にも肉体的にも安定した日々を送ることができています。
続けていきたい習慣です。
自分でできる心を落ち着かせる方法として瞑想があります。
４月２２日（金）１０：３０～自由が丘にて瞑想を中心とした日々をスムーズに過ごしていくための講座を開催いたします。（詳細は近日に掲載させていただきます
）
セッションでもご好評をいただいておりますクリスタルボウル。
こちらを使っての深い瞑想やグラウンディングの方法、自分軸をしっかりと保っていく方法など１時間半の中でお伝えしていきます。
少人数での開催となります
皆さんで自分の中で何かが変わる「気づき」につながる時間になればと思っております
（こちらの講座は不定期に行ってまいります！）
自分と向き合う時間・・・なかなかとりづらいな～やり方がどうも？？という方にもご参加いただければと思います
心を落ち着かせることができる日々自宅でできる瞑想。
習慣としている今、穏やかな気持ちで日々を過ごすことにつながっています。
私も習ってよかった・・・と思っている習慣の一つです
お会いできますこと、楽しみにしております
今日も笑顔で１日を過ごしていきたいですね
