らでぃっしゅ教室

昨日のまんまるみかんさんでのらでぃっしゅ教室も無事に終了

というか、BlogのUPが遅く、一昨日の出来事ですね




あのん先生にもアシスタントできていただき感謝です




Blogにも書いていただきました


私がらでぃっしゅ教室で皆さんにお伝えしたいのは食と体とはつながってるんだよということに楽しみながら興味を持ってもらうことです。


難しく考えたりしんどくなっては続きませんから本末転倒になってしまいます


だけどやっぱり知って欲しいのは
You are what you eat


過去食べた物で自分は作られているということ


何度も言いますが、続かないと意味がないので
大事なのは楽しんでできることから(^∇^)です