残席３です。
女性限定！第38回ウーマン朝食会開催します
東京では久々の開催になりますが、今回伺うのは恵比寿のウェスティン東京にある「ザ・テラス」
ウェスティンホテルの朝食ブッフェはレストランランキングでも人気が高く
中でも注目なのは「スーパーフード」を取り入れた食事メニュー
（ウェスティン東京HPより引用）
スーパーフードとは、ほかの食べ物よりも抗酸化物質やフィトケミカル（植物栄養素）など、
体にやさしい成分が豊富に含まれており、また悪玉コレステロールを減らす、
心臓病やがんなどの生活習慣病の予防、免疫力をあげるなど、健康に関する効能が
期待される食べ物のことです。
ウェスティンブランドでは、Steven Pratt 氏の著書
「スーパーフード処方薬：あなたの人生を変える14 の食品」及び「プリベンションマガジン」誌の
研究に基づき、以下の食品を奨励しています。
りんご、アボカド、豆、ブルーベリー、ブロッコリー、シナモン、ダークチョコレート、ドライフルーツ、 にんにく、はちみつ、キウィ、ローファットヨーグルト、オーツ（大麦）、たまねぎ、オレンジ、
ザクロ、かぼちゃ、大豆、ほうれん草、お茶、トマト、ターキー、くるみ、鮭
体にやさしいだけでなく、健康に関する効能が期待される食べ物を使ったメニュー構成に
なっているそうです。
他のホテルでは目にしないメニューの数々に以前に一度朝食会でも利用したことありますが、
皆さん目をキラキラさせてました（笑）
しかも今回は個室利用でゆったりと過ごすプランにしてみました
ちょっと（かなり？）贅沢に、ご褒美モーニングを過ごしたい方はぜひご参加下さいね
さて【今回のテーマ】は・・・
年末も近くなってきたので、手帳コーナーがにぎわっていますね。
そこで今回は
「手帳
」です！
既にバリバリ活用している方も、今年はどうしよう？とお考えの方もいると思います。
手帳なしスマホアプリ活用派もいるのでは？
使い方は千差万別。色んなヒントが得られるはず！
手帳使ってない方ももちろん歓迎です。
休日の朝からリッチな気分を味わいながらみんなで楽しく過ごしましょう
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【 日時 】
11月19日（土）午前8時～10時30分頃
※早退はもちろん可能です。
お時間ある方は10時半まで開いてますのでゆっくりしましょ～
【 会場 】
ウェスティンホテル東京
1階 ザ・テラス
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【アクセス】
JR山手線・埼京線「恵比寿駅」東口より「恵比寿スカイウォーク」で約7分。
地下鉄日比谷線「恵比寿駅」下車。JR方面出口より「恵比寿スカイウォーク」で約10分。
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恵比寿ガーデンプレイス方面へ歩いて、恵比寿駅を背にして左手に見えます。
【参加費】
4300円 （朝食ビュッフェ＋個室利用代）
【持ち物】
テーマに関する物
【テーマ】
手帳
【当日の流れ】
集合
↓
ご飯を食べながら自己紹介
↓
テーマのシェア
↓
各自都合に合わせて解散。時間のある人はワイワイ雑談♪
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【参加方法・お問合せ】
お申込みはフォームから必要事項を記入の上、送信下さいね。
PC
http://ws.formzu.net/fgen/S78132893/携帯
http://ws.formzu.net/mfgen/S78132893/心も体も満たしてくれる朝のひと時を一緒に満喫しましょー
