７月はムーママサロンで重ね煮教室♪
次回、助産師 村島和代（ムーママ）
さんのサロンは、スイーツではなく重ね煮教室を開催します
重ね煮とは、数種類の野菜を鍋の中に層にして重ね、水を入れずに蒸し煮する料理方法です。
野菜のうまみや甘みが出ているのでほとんど味付けしなくていぃ重ね煮！
どんな料理にも使えてアレンジ自由！
食物繊維が一度にたくさん取れてヘルシー！
冷蔵庫でストックもできちゃう！
そんな主婦の味方の重ね煮今回は基本の重ね煮と、重ね煮を使った簡単レシピをお伝えします
【日程】 ７月１８日（木）
【時間】 ①１０：００～、②１３：３０～
【予算】 ３０００円（材料やレシピ費など込み。重ね煮持ち帰りあり
。）
【場所】 JR久宝寺駅南側 サンハイツ田中５０１
【持ち物】 エプロン、手ふきタオル、三角きん
【定員】 各４名 ＊締め切りは７月１６日。当日キャンセルはキャンセル料が発生することご了承ください。
申し込み、ご相談はメッセージまたは
へお願いします
hana_makurobi☆yahoo.ne.jp（☆を＠に変えてメールしてください）
７月１２日（金）は、ムーママサロンで虫除けスプレー作りアロマお茶会を開催します
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