お弁当作りでは、いろいろ気をつけたいもの
夏のお弁当は特に気をつけたいですね
お弁当アイテムには、抗菌グッズを
使うことがオススメです
おかずの上に抗菌シートを!
おかずカップを抗菌おかずカップに
するというのもオススメ
また、小分けにする時は、
ポリ手袋などを使って、素手で触らないよう
気をつけることも大切
おかずの保存、密閉もしっかりと!
お弁当作り、困ったときのおたすけ食材
ミニトマトはおかずの隙間を埋めてくれます
ピーマンは火の通りが早いので
電子レンジでさっと加熱でOK
彩りも良くなるので、
ピーマン&ミニトマトはお弁当作りの
おたすけ食材です
ピーマンはお弁当用に冷凍保存しておくと
さっと使えて便利です。

《冷凍保存のコツ》
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