ＴＢＳいっぷくで紹介されたえん麦のちからをお試ししてみましたよ～


えん麦って日本ではまだあまり馴染みがないですよね。

でも産経新聞や女性誌CLASSYやオレンジページが発行するからだの本や日経ヘルスで紹介されるなど、
今後もっとも注目を集める食品の一つなんです。

米国タイム誌では、「栄養機能が非常に高い10の食品」に選ばれたほど。

そしてこのえん麦がダイエットに最適と最近注目を集めてるんです。


食後の血糖値の上昇するスピードを数値化したＧＩ値。

これが低いほど血糖値の上昇が緩やかになり、インシュリンの分泌が低く抑えられるんです。

インシュリンを抑えることで無駄な脂肪を溜めることもなくなり健康的なダイエットをサポートしてくれるというわけ。


このＧＩ値、白米は８１、食パンが９１なのに対してえん麦は５０と低GI食品なんですよ。

さらに、えん麦にはミネラルや良質な油として話題の不飽和脂肪酸、たんぱく質も含まれているので、栄養価は抜群！


「えん麦のちから」は、そんなえん麦を主成分にした粉末タイプの機能性食品。

これで栄養を摂りながらもゆるっとダイエットできちゃうのだ。



えん麦のちからは牛乳や飲むヨーグルトなどのドリンクに混ぜたり、ハンバーグのパン粉の代わりに使うこともできて
お好みでいろいろとアレンジできるようになってます。

最初はとりあえず牛乳に混ぜてみました。
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これね、必ず先に粉を入れてからドリンクを入れるのがポイントだそうです。

そうすることでだまになりにくいんだって。

それでもだまになるときはシェーカーを使うと滑らかに美味しくなるそうですよ。

冷たい牛乳だとやっぱり完全に溶けるのにちょっと時間かかるね。


味は・・・・甘いのかと思ったら特にそういうこともなく。

何の味かな～と考えてたら、きな粉に似てる！！

きな粉牛乳って感じかな。

時間が経つと下のほうがどろ～っとしてくるので、溶けたら一気に飲むのがおススメ。



これがまぁ、けっこうお腹にたまって満腹感があるんです。

なんかね、水に溶かすと約8倍に膨張するらしいよ。

どうりでお腹空かないと思った。


スムージーや味噌汁に入れてもいいってことだったので、粉末スムージーと一緒にシェーカーでフリフリしたら
きれいに溶けましたよ。

飲むヨーグルトとかしみ込む豆乳に入れてもおいしそうなので、いろいろ試してみたいと思います。


えん麦のちからは２袋で日本人が１日に必要な食物繊維の約1/3を摂取することができるそうです。

糖質の吸収を抑え、さらに玄米の9倍の食物繊維でお腹もすっきり～

すぐ便秘になる私もこれ飲んでる間は便秘知らず。


しかも１袋あたりのカロリーはたったの44kcalと驚きの低カロリー。

なので、食事の置き換えでもいいし、お腹が空いた時の間食用にしてもいいのではないかと。


お試しセットは先着１，０００名限定で４５％ＯＦＦの１，０００円で購入できます。

太りにくくて腹持ちがいい低GI食品をお探しの方は試してみてね。

■『えん麦のちから』




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