喰いしばりが強い方を咬筋をゆるめる為に始めた施術
ハリウッド式小顔整顔
施術後ゆるんだ感じをつかんでいただき好評ですが
自分でできる方法があれば
もっとその状態を維持し結果が早くでます。
喰いしばりが強いと歯や歯茎に負担をかけるし
肩や首も緊張し顔の血流がわるくなり
肌トラブルも多くなります。
エラが張って顔も大きくなるし
頬の筋肉を使いたくても
横にひきがちの使い方になってしまう～
つまり笑顔の大敵
頬でご機嫌を感じてほしい～
つまり
喰いしばりがなくなると
健康な歯と歯茎
顔がスッとスッキリ小顔
美肌
口角から目尻にむかって柔らかくあがる優しい笑顔
が手に入ります
そこで
藤本靖先生の
「感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法」
ハリウッド式小顔整顔
施術後ゆるんだ感じをつかんでいただき好評ですが
自分でできる方法があれば
もっとその状態を維持し結果が早くでます。
喰いしばりが強いと歯や歯茎に負担をかけるし
肩や首も緊張し顔の血流がわるくなり
肌トラブルも多くなります。
エラが張って顔も大きくなるし
頬の筋肉を使いたくても
横にひきがちの使い方になってしまう～
つまり笑顔の大敵
頬でご機嫌を感じてほしい～
つまり
喰いしばりがなくなると
健康な歯と歯茎
顔がスッとスッキリ小顔
美肌
口角から目尻にむかって柔らかくあがる優しい笑顔
が手に入ります
そこで
藤本靖先生の
「感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法」
紹介してくださったのは
かわいい小さな巨人たち
自分のカラダを感じる力は全身の筋膜にある
シンメトリー整顔ではカラダの筋膜のねじれを
リセットすることで
よりシンメトリーにいたします。
だから私のとっても興味のあること
それは
筋膜
藤本靖先生の「わりばしワーク」
アゴの筋肉をゆるめます。
わりばしを右または左の奥歯でくわえます。
わりばしは縦にして
呼吸を感じながら10秒程リラックス
こめかみ辺りや首、肩にあらわれる感覚も
味わってくださいね。
次に
くわえた方に顔をむけて10秒
最後に
くわえた方に頭を倒して10秒
わりばしを取って
くわえた方とくわえていない方の違いを感じてくださいね。
「感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法」では
「わりばしワーク」の他にも
肩コリに「脇タオル」
顔のたるみに「片耳ひっぱり」(施術てしてますよ♪)
人間関係の悩み「おへそワーク」
出っ腹に「おなかシュッとワーク」(これ私やってます!!)
などなど
気になるボディワークが盛りだくさん
それだけでなく
いろいろな気づきがありました。
久々に興奮
ああ、おもしろい～
くに子さん麻理子さんありがとう
