カフェlalaさんで開催されたなちゅゆる会主催の中村寛子先生の食育講座
『未病を防ぐ免疫アップ〜未来に繋がる食と健康』に参加してきました
お子様が小さい方も多かったようです![]()
我が家の娘達も小さい頃はアトピーやアレルギーで苦しんでいた事もあったので、
もっと早くこういう食育を学べば良かったと思いました。
昔、食を学べば学ぶ程、スーパーやコンビニなどで買える物がなくなってしまう経験もあり、ストレスを溜めていた時期もあったのですが・・・![]()
普段から食材、油、調味料などに気をつけていれば、必要以上に神経質にならなくても良いと聞き、ちょっとホッとしました。
栄養だけでなく、運動や睡眠も必要とわかりました。
普段、睡眠不足の事が多いので、気をつけないと・・・
最近、運動不足なので、せめてふくらはぎの運動はしなくては・・
講座の後は、ランチタイム
五目ご飯
美味しく食べながら、先生から食育のお話も伺えました
参加者の方々ともいろいろお喋りでき、旅館で講座をして下さる方も・・・
その場で8月8日のアバウトなイベントにも申し込んで下さった方や遠隔身体調整に興味を持って下さって、今度サロンに来て下さるという方までいらして感謝感激でございます
これからも・・・
◇募集中のメニュー◇
「心と体をあるがままの「素敵な状態」に戻すというセッションで
体に触れることなく電話やスカイプで体と心の不調に働きかけます。」
ID @jqt1518i
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本当にあった奇跡的な話(遠隔身体調整ご感想)









