Hilole Lani

  Hilole Lani

 
   糸を紡ぎ、布を編むように一人ひとりが好きな世界を創っていき、
   それぞれの世界が出会いによって重なり、共に経験していくことで
   さらに美しい世界が広がっていきますように☆




完成しましたー!!


「今ここ」を生きるために
簡単にできる方法をまとめました!!



全て私が実践してきたもので
実感があったものを書いてます。



書き始めて公開してから
「そういえば、アレもコレも…」と気づきが出てきて、ようやく完成形となりました!!



加筆加筆でようやく完成(笑)






私は今もこれらを実践中です。



実践している中での気づきもたくさんありました!





すーぐ変な思考を始めてしまうんだもの。





本当に気づくたびに
「何やってんの?私」とツッコみます。



解決しようとしなくていいと知ることで
だいぶ楽になりました。


集中するのは自分の範囲だけ。



相手を責めたくなるときも
立ち止まれるようになりました。


スルースキルもアップしたと思う🤣






絵みたいな朝焼けだった






世界平和だって自分からだ!



今って本当に色んなところから
色んな情報が入ってきますよね。


夕方のニュース番組でも
国内と海外のニュースが入り混じっています。

国内ニュースかと思ったら
海外だったとかよくある。


メジャーリーグもつい数年前は
取り上げられてなかったのにね〜。



世界は広いというより
世界が近くなったなーと思います。




私がハワイに行く準備をしていた頃、
当時の同僚にインターン先を話したところ
Googleマップで調べ始めたんですよ。



現地の風景を見ることができますよね。



あ、こんな感じなんだねーと見ていました。




それと同時に「あんまり見たくないなぁ」があったんです。




知れることは嬉しいし
安心材料になるけれど
知ってしまうのが惜しいと思ったんですよね。




私が現地で感じたいことなのに
今見ないでよ!みたいな。



もちろん、現地で感じることはたくさんあります。

Googleマップで見たからといって現地でガッカリすることはないでしょう。



でも、場合によっては情報を入れ過ぎると
かえって冷めちゃって
行く気がなくなってしまうんですよね。

スンと冷めちゃう。


「あーあれね、もう知ってるからいいや」と。



今までの経験と情報を組み合わせて
ある程度予測しちゃうやつ。

知ったかぶりもいいところ。



情報を伝える技術もすごいから
疑似体験できたりすると余計だよね。



年齢を重ねるほど、その傾向は強くなっている気がします。
体力的にも、面倒くささが勝ったり😂





20代の頃に色々経験してきてよかったなーと思うと同時に、
まだまだ知らない世界はたくさんあって
それを経験してみたい、やってみよう!という気持ちも大事にしたいです。




あまり自分に情報を与え過ぎず
選んで、経験して糧にしていきたいですね。






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季節外れのたんぽぽの綿毛











むくむく育っている🌱
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この値上げが最後です。



実際に記事にしてみて
自分でも改めてやってみたりすると
気づきがたくさんありまして
追記、追記となりました。



自然とやっていたから
文字にするほどのことだと気づくのが遅かったり(笑)



こんなことも気になってたな〜と振り返ったり。



ここ十数年の最終仕上げです。



これらを知らなかったら
たぶん私、鬱になってたんじゃないかしら?

だいぶ引きこもりになってたと思います。




ここ十数年頑張ったわー!





色々迷いながらも、学んで、実践してきた私エライ!!😆



✅️今を生きるってどういうこと?
✅本当の自分ってどういうこと?
✅今の私は本当の私ではないの?
✅不安と後悔ばかりが押し寄せてくる
✅もっと軽やかに過ごせたらいいのに


こんな状態↑の方にオススメです🤗





これからも好きなことを
好きにやっていこう!




セブンのスムージー
気になってたの飲めた♡
青い空に映えるわー!







ミハエル・エンデの「果てしない物語」をドイツ語原文で翻訳しながら読んでいます。

一生かけて読もうと思って買った本です。


数年経って、ようやく3分の1を超えました✨





日本語訳で全部読んではいるのですが、
だいぶ忘れているのもあり
翻訳しながらじっくり読んでいるせいか、
登場人物(生物?)に色々学んでいます。



ここからネタバレありますので、嫌な方は読まないでくださいね😌





主人公のサポート役として幸運竜が出てきます。

幸運竜!!


名前からしてすごそうじゃないですか!!



でも、この幸運竜、
登場シーンから衝撃的で

バカでかいバケモノグモの巣に捕まってたんですよ!


すでに傷だらけで息絶え絶え…



いやいやいや…

おかしくない??



幸運なんでしょ?



幸運なら捕まらないんじゃないの??




幸運の意味がひっくり返ったんですよ!



バケモノグモのクモの巣🕸️に捕まっても
自分は幸運と言っていい。


幸運竜と名乗っていい!




すごいですよね!



noteにも書きました!




誰でも幸運なんじゃないかと思わせてくれます🤗



前に雨天時用のショートブーツを買いまして






で、

使って3回目くらいで
足首のゴム部分が剥がれちゃったんです。

ベロリと。


縫製が弱かったんですかね〜?



そして、履いて歩いてから気づいたのですが
右足の甲に靴が当たってけっこう痛かったんです。


試着した時には気づかなかった…。





まぁ、値段も安かったのもあり
靴部分は問題なかったので
そのまま使っていました。


捨ててはいないけど
とりあえず「置いておく」感じです。


結局出番もそんなになかったな〜。

痛いの分かってると履きませんよね。




雨靴として機能はあるから
置いておいたけど
結局あまり使いませんでした。





このことから気づいたのですが、
私、雨の日って基本パンツスタイルなんですよ。


長ズボンを履くわけで
足首部分の雨よけは要らないんですよね。


裾を靴の中に入れるのであれば
足首部分がもっと長いものを選ばなければなりません。
いわゆる膝下まである「長靴」ですよね。



私の場合、雨靴はブーツである必要がなくない??



スニーカータイプで十分だわ!!



ということで




スニーカータイプのレインシューズを購入!
晴雨兼用スニーカー!!


スニーカーなら履き慣れてるし
足の甲が痛くなることもないでしょう。





試着しても分からなかったこと
実際に雨の日に使ってみて初めて分かったこと。



要するに「失敗した買い物」なのですが
やってみたから分かったことであり、
私の都合で結果に失敗と名付けただけ。



失敗も成功も
やってみたから言えること。





どんどん自分に体験させようと改めて思いました🥰




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久しぶりに銀座へ行ってきました!



銀座といえば!の景色です♡





私は山に囲まれた
自然溢れる田舎で生活しているのもあり、
都心に行くのは億劫になりがちです。


なんかね、人の多さにやられます(笑)。


新宿、渋谷は駅だけで疲れる。

といっても、行くのは年に数える程度ですがw


人があちらこちらから限りなくやってきますよね。





そして、今回久しぶりの都心!

さらに銀座!!



別に誰かと約束したわけでもないので
行かなくてもいいんだけど
見たい展示があったので行ってきました!



まーーーーあ、

よかった!!



行ってよかったです!



平日の昼というのもあってか
人も思っていたほど多くなく、
快適に歩くことができました。



海外からの旅行者さんたちが多かったせいか
みんな調べながら歩いていたので
私も観光客として歩けました(笑)


なんていうのかな…
迷ってもいい許可をもらった感じです。




お店の人もとーっても親切に案内してくださり、
エレベーターに乗ろうとしたとき、
ちょうど出てきたヨーロッパ系の紳士(お客さん)がエレベーターの扉を押さえてくれたり…

とーっても気持ちよく&心地よく展示を見ることができました。





銀座、気持ちいい!!




と、展示を見終えて
銀プラするのもアリなのですが…
すぐさま駅へ。


たぶん滞在時間30分くらいかな。



脚がね、これまた久しぶりのヒールで疲れたのもある。


家に帰るまで温存しておかねば!ということで退散。




馴染みのお店でお昼ご飯♡



昼からシュワシュワ〜♡




ズッパフォルテ(牛モツ煮)に合わせる赤ワインを迷ってたらテイスティングさせてくれた♡


ペアリング決めるの楽しい😍



ここのスタッフさんたちも
とーってもいい接客してまして、
お料理も美味しくいただくことができました!










久しぶりの銀座だからって
長居しなくてもいい。

あれもこれもで目移りして
結局なにもせずに終わって疲れるだけ。


目的を気持ちよく果たしたら
その気持ちよさのまま退散♡


その方が気持ちいいのがずーっと続きます。




本当に最高の休日でした!






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健康診断で不整脈があって
色々検査しました。



経緯はこちらから↓


その検査結果と診断を聞いてきましたよ。




不整脈は認められるけど
命に関わる心拍はないとのこと。


年齢を考えてもまぁ許容範囲かな。


甲状腺ホルモンの異常なんかでも
不整脈が出るそうで、
測ったところ問題なし!


不整脈の薬もあるけど、
心臓の薬はやめ時がわからなくなるから
一生のつき合いになるそうで、
そこまでは勧めないと。



水分不足で心臓が縮んで
脈拍が速くなることがあるから、
水分を意識的にとって
頭の片隅に「不整脈があるんだなぁ」と認識しておいて、とのことでした。




この先生の話を聞いて
小さくふわっと体が緩んだのがわかりました。



あ、今、私、安心した。







はっきりわかったんです!



今までなら見過ごしてしまうような
小さな体の緩み。



私、不安だったんだ…!



たぶん大丈夫だろうと思ってはいたものの
やっぱり不安だったんだ。

強がってたんだな〜。



「様子見って言われるだろうな〜」と
自分に“そうなるといいな”を期待して
言い聞かせていたことがわかりました。




こうやって、
自分の気づかないところで
自分に嘘をついていたんだな。



親や友人が気を遣って
「そんなことないよ、大丈夫だよ」と
根拠なく励ますように。


親しい人からの気遣いや励ましは
それぞれにあっていいんだろうけど、
自分自身に向けてするものではない。


それは自分に嘘をついたことになる。



ちゃんと不安でいていい。


「きっと大丈夫」で小さな不安を覆いかぶさない。



そもそも
個人で認識できないくらいの
「私でいる」という大きな安心に抱かれているのだから。





いつか山登りしたときの富士山の写真





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お楽しみに♡

















インク瓶が空になりました。



空っぽ♡



私は万年筆でインクを吸えなくなったら、
ノートにぶちまけて瓶を空っぽにします。

塗りつぶしたインクの上に落書きするのも、また楽しいんです♡


空っぽって気持ちいいですよね。



からっぽ〜


音もかわいい(笑)


「空」という字を使っているのも好き。





じゃあ、たっぷり入っているのは
気持ちよくないのか?
気持ち悪いか?と言われると違います。


でも、気持ちいいとは言わないな〜



…なんだろう?




考えた末に出てきたのは
私は「うれしい」でした。




私の「気持ちいい」は風が通るイメージがあるんです。

空間ができること。


だから、空が気持ちいいんです。





たっぷり詰まっていると風は通りません。

だから「気持ちいい」にはならないけれど
たっぷりあるのは嬉しいんです♡
満タン!みっちみち〜♡





さて、

ではお金は?という話になるのですが(笑)



お金が空っぽとは言いません。


財布が空っぽと言います。



財布が空っぽ…
言葉だけだと、さみしい感じがしなくもないですが、
そうでもないんですよね。



財布を空っぽにしたことありますか?




私は月に一度、財布を空っぽにしています。


財布の内側が全部見えるから気持ちいいんです。


スッキリ空っぽ!

気持ちいい!!


そして、改めてお札を入れます。


また一ヶ月使う分たっぷり入れます。

お札が財布にたっぷり詰まっているのを見て嬉しいなと思います。


また一ヶ月豊かにお金を使えると思えるから。




たっぷり♡たっぷり率も増やしたい!





空っぽとたっぷりを繰り返すだけ。



空っぽは嫌だ!とか
たっぷり詰まっているだけがいい!とか
どっちかだけはあり得ない。


というか、ずーっと空っぽってことはあり得ません。
ずーっと空っぽだったら、財布を財布として使ってないということでしょ😂




どっちも許して
どっちも受け入れるほうが心地いい。



本当、好きでいいんだな〜。






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私が10年以上かけて学んで実践してきて、効果があったものだけをギュッと詰め込んでます😆
めっちゃオススメ🧡











今、noteの追記分を別ドキュメントに書いています😊

この記事の追記分です↓

私が10年以上かけて学んで、実践してきたことをギュッと詰め込んでいます😆

最近も改めて読んで実践したらミラクルが起きた&気づきもあったので更に加筆する予定です。
一個増えるかタイトル変えるかも(笑)



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交通安全週間でもらったシマエナガのエコバッグとにゃんこのリフレクター。
フツーにかわええ♡





アメブロもそうだけど、
こうやって文章を書いていると
言葉ってつくづく面白いなーと思います。



相手に伝えるために言葉にするんだけど、
言葉にすると限定されちゃって
思うように伝えられないことがあるんですよね。



語彙力の問題もあるけど
互いがイメージしている言葉の意味合いが違うと簡単にズレてしまいます。





ある物事に対して言葉を当てはめることで
それが浮き彫りになって輪郭ができます。

ほかの物たちや背景と境界ができるんです。


だから、その物事を伝えるために言葉は必要不可欠なんです。



でも、その物事に当てはめた言葉が、自分の伝えたいイメージと相手が持っているイメージと異なっていることがある場合は、ほかの言葉を使って補います。


それを繰り返すことで相互理解を深めていきます。






同じことを伝えるのに
ある人にはこの言葉を使って、
別の人にはこの言葉だけじゃ足りなくて、これとアレも使って…みたいなことありますよね。



言葉を使うことによって、相手とのイメージの境目を溶かしていくこともできるんです。






言語もそうですよね。

バベルの塔の話が有名かと。

お互いに使う言葉がバラバラになって、このお話では意思疎通が取れなくて気持ちもバラバラになってしまいます。


でも、言語が違っていても、あの手この手で意思疎通を取ることができるようになります。
そして、互いの言葉を理解できるようになるんです。


目の前に置かれた🍎を見て
リンゴ
Apple
Apfel 
…
あなたの言葉ではこう言うのねと、寄り添うことができます。



言葉で境界をつくって敵対することもできるし、言葉で互いの見えない部分を補って分かりあうこともできる。


両刃の刃とはよく言ったものです。





最初に翻訳した人たちって本当にすごいですよね~。



私もたくさん経験して、もっとたくさんの言葉を知って、もっと豊かに表現していきたいな。






noteを書きました!
↓


私が実際にやってみて、実感できたものを書いています。



ちゃんとやってるはずなのに
なんで拗れるんだろう?

そんな悩みを解決する糸口になるといいな。



ヤマユリの季節です






ただ、言葉にするのがまた難しい…



加筆、修正も早速しました!




なんか記事がむくむく育っていて嬉しい♡




自分で改めて読んで、やっぱり良いと思った😆




そんなわけで値上げします!
500円で買えるのは9/22までです!

↓

内容をさらに増やして、値上げしたので
只今800円!

この値段で買えるのは9/30までです!






その後にも加筆、修正してますます読みやすく&分かりやすくバージョンアップしていきます。


なので、今買っておくのが断然お得♡



段階的に値上げして
最終定価は1,200円になります!



値段もボリュームも最初の倍以上になります😆


書いて、公開した後に
アレもコレもと書きたいことが出てきたんです。



私が10年以上学んで習得してきた「今ここ」をギュッと詰め込んでいきますよ🧡




「今ここ」に集中して
ますます豊かになりましょう😆✨




季節はマロン🧡