● 健康の源は食事から

こんにちは、柏　智香です。

心身とも健康でいるためには、なんてたって食事です！

身体が健康だと、うつ病も、退散！

虚弱体質の私は、１０代の頃より更年期の今の方が元気（爆）

今日は、そのひみつを公開しちゃいます。

これです！

この手作り酵素のおかげで、年がら年中元気な私。



明日、春の酵素作りに築120年余りの自然農法をしてる農家に行きます♩



映画失楽園でおなじみのクレソン。

自生のクレソン、ミント、はこべ、いたどり、木の芽など春の野草を刈って、酵素を作ります。

ウグイスが初鳴きをする声を聴きながら、「春の小川はさらさらいくよ♪」と、鼻歌を歌いながら刈り取り作業を。



刈り取った野草は、すぐカットします。



４０リットル樽に漬け込み、自宅へ持ち帰り１日１回素手で約１週間かき混ぜます。



８日後、ザルに酵素のもと（野草）をうちあげます。



最後の１滴まで、無駄にしません。



ほこりが入らぬようにふたをします。



ザルでこしたエキスが酵素です。







酵素の搾りかす（野草）は、バスタブに入れて、酵素風呂に。

酵素風呂は入浴後、温泉みたいにポカポカします。

切り傷があったのに酵素風呂から出て来たら皮膚が盛り上がり、ふさがっていて！(◎_◎;)

入浴後の酵素のもとは、畑に肥料として、入れると土が肥えて、生命力ある野菜が出来るんです。

台風でも作物は倒れなかったです。



市販品との大きな違いは、加熱処理してないこと。

自分の身体を守る常在菌を酵素に混ぜ込めること。

手作りするので、安価。

飲み続けると、風邪を引かなくなると、皆さん言ってました。

ちなみに私は、９年近く鼻風邪すら引かず無病。

手作り酵素は冷蔵庫で保存すると２０年以上はもつので、非常食にもなるし。

もし、被災した時は、手作り酵素もって逃げます(笑)

お顔に塗って酵素パックでお肌がピカピカに。

また、ボディに塗りパッティングすると、疲労物質が出てきます。

スーパーのお肉を酵素に漬けると、食品添加物が溶け出してくるし、柔らかくなり上等のお肉に変身します。

一石五鳥以上かも！？

手作り酵素で腸が元気になるので、自然治癒力も大幅にアップします！！


鳴門市、板野郡松茂町、北島町、藍住町、徳島市、小松島市、兵庫県、長野県、神奈川県、埼玉県、千葉県、青森県など、全国からのご相談をいただいております。

うつ病？心療内科に行くのには抵抗を感じる方、男女共にご相談に応じます。