今回はAROHAMの得意分野
（というか私が大好きなだけ♩）
『ボディワーク』について書いてみます。
◇◇◇
ボディワークとは。
言葉のとおり
「ボディ＝身体」に「ワークする＝働きかける」こと
です。
身体に働きかける。
ここら辺から感覚的になってきます。
「身体に働きかける」の意味が
わかりにくいかもしれません。
「働きかけるって何だ？」
「マッサージをするのとは違うの？」と
思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。
要は身体を「肉体」というだけではなく
「心も魂も含めたカラダ」として
扱う・触れる・見る、ということです。
「肉体」というとなんだか
無機質で合理的な感じ。
「心も魂も含めた」というと、
途端に動きやなんだか柔らかな
ニュアンスを感じませんか？
ココロ付きのカラダと、
物体のみとしてのカラダの違いというか。
マッサージとボディワークの違いは？？
マッサージとボディワークの違いで言うと、
マッサージは受ける側は受け取る役。
する側は施す役。
ですが、ボディワークは受ける側も
する側も、内容は違えども
そのセッションを共有しています。
立場が分かれていません。
どちらが偉いわけでも、
力があるわけでもありません。
とても感覚的な世界に入るので、
表現も感覚的なものになってきますね。
私の考えですが、
マッサージは受動的
（一方的に受ける）
・ボディワークは能動的
（セッションにどちらも参加する、公平）。
そんな印象もあります。
ですので、AROHAMのセッションも
基本は「クライアントさんの中にある答え
・真実を探しに行く」ことをしているので、
私がアドバイスをしたり、
導いたりということはありません。
カラダに触れるときも、
マッサージ的に触れることもありますが、
基本「その人のカラダにある答えが
出てくるのを待つ感じ。」です。
ただ、共にいるというか。
身体は潜在意識への入り口なので、
触れることで顕在意識モードから一気に
潜在意識モードに入っていきます。
そういう意味でも、カウンセリングやセラピーでは
「今、身体の感覚はどのような感じですか？」
「どう反応しますか？」
ということを聴いたりします(^^)
言葉は便利なようでいて、たまに不便になるときも。。。
そういう時には、思考モードから感覚
・フィーリングモードにして、
アタマではなく、心の声を
聴くようにしてきます。
ぐるぐる思考に陥りやすい方には
途中で切り替えて、
組み込んでいったりもします。
あまりに疲れている時・ストレス状態が強い時
・無意識の抵抗があるとき、などは
ボディワークの併用がセッションを
スムーズにしてくれます(^^)
セッションではそのような行き来もしますが、
ともかく、身体が知っている答え、
持っている知恵。
そこにある生命力に感動しっぱなしです。
生きているだけで、すごいこと！
ミラクルな私たちです
そういう訳で、ミラクルな生命エネルギーに
触れるボディワーク。
深いリラクゼーションと共に、
ふだんは思いもつかないような答えや
すっかり忘れていた感覚などが出てきます。
ぜひご自分の叡智が動き出す体験、
お楽しみいただければと思います。
（ボディワークは一人でも、二人でも、
グループでもいろいろあります。
種類もたくさんです！）
『ボディワークとは』続編も書きました。
カウンセリングとセラピーと組み合わせると
何がいいの？ということについて。です。
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