親との良い思い出を刻むといいよ。

幸せを感じる方法

あなたに還る日にシリーズです。


親と良い思い出はひとつもなかったかな？
もしもあるとしたなら・・・
一度とっても浸ってみよう

親とは良い思い出を刻むといいんだな
思い出とは良い思い出を残すために
この世に生きているとも言えるからね

ならば

哀しい
悔しい
辛い
腹が立つ

想いだけばかり
フォーカスするよりも
浮かんでしまうよりも


時には

安心して

浸ってみよう


嬉しかったこと
してくれたこと
助かったこと
ありがたかったこと

ゆっくりと思い出して

ほほえんでいないことが
多かったりするんだな

ああ、そういうのは

確かにあるにはあるけど
確かに

全部嫌なことしかなかったわけ

でもないけど
でもそれは親として当たり前でしょ
それは別に普通だから
でもこうだったのよ

と良き思い出を評価しないで

流していないかい？

してくれたことを価値置かないで

被害者立場におさまろう

おさまろうとしてないかい？

ひとつも良い思い出がない
思い出せない人も
なかにはいるだろうから

思い出がある人は
一度ゆっくりと浸ってみてもいい



これからの人生は
良い思い出を

ゆっくり思い出して

浸ることも許可していこう

悪かったことばかりではなくて

良かったことも

フォーカスしていけるかどうか？
なんだな

良かったことを

フォーカスしてみていないから

悪かったことばかりに見えたり

悪かったことが

大きく見えてしまうけどもね

まして
親が亡くなっていたら
もう新しい思い出は作れないから
良い思い出だけを刻んだら
これからの人生が
優しくなるんだな。






まりあ