こんばんは

あねごです

 

昨日は鎌倉から帰ってきて洗濯物取り込んだり、

お客様からの酵素の注文品を作ったあと

ぷーさんの実家で、ぷーさんパパの親戚から送ってくださった

きりたんぽ鍋をご一緒させていただきました

美味しい日本酒も頂戴して幸せだった～～

 

 

 

さてさて、今回の記事ですが、

食事中の方は読むのを避けていただくことをお勧めします

 

 

ファスティングの記事で、内臓変化や排泄物のお話を書いたら

お越しくださるお客様からすごく質問を受けることが増えました。

 

最近は妊娠、出産に関してのレポは比較的増えましたし、

皆さんが興味もあり気になるところなので赤裸々にレポしてくださいますが

生理の話とか排泄の話って羞恥心が勝つのか、

お話ってあまりしないですよね

妊娠の話に直結するのに生理の話はあまりないのって変だと思います

おそらく、自分以外知らないっていうのと、

普通の定義を知らないのが原因でしょうか

同じように消化器の話や排泄の話も言えると思います。

皆、健康になりたいって思っているのに、

消化器や、排泄の理想を知らないなんておかしいなって思うんです。

しかもエステティシャンでもこの話を知らない人も多いから怖いなって。

エステティシャンって美の伝道師って意味なんですよ

 

 

継続したときの3大特徴

2つ目の*　便通がよくなる　(腸が動く　）　に触れていきますね

 

 

エステティシャンから見た消化器の話、排泄の話を

今回は掘り下げてしていきますね

 

 

今回の大きなテーマは2つ

 

*　腸は超だいじ

*　排泄物は健康状態のバロメーター

です

 

 

本当の意味で健康な人は、消化器や体内がきれいな方が多いです。

今まで約12年間　軽く1万名を越す　

10代から70代のお客様を見てきて思うのですが

表面のきれいでごまかせるのは30歳までかなって思います

そこから先はインナーケアが本当にモノを言います

 

 

 

まず、

*　腸は超だいじ

 

人間は腸からしか栄養を吸収できないのです

幸せを感じるセロトニンの分泌もほぼ腸からなんですよ

 

特に女性は子宮は腸に包まれて守られているので

生理や妊娠など、ホルモンの変化があるときに

便秘、下痢などの消化器症状の変化を伴うことも多く

繊細に出来ているものなんですよ

 

ちなみに、栄養を吸収する小腸の長さは人体の中で一番長くて

ご自身の身長よりも高いことはご存知ですか

 

小腸の長さは なんと

6～7Mもあるんだそうです！

生きている間は栄養を吸い上げるために筋肉が縮んだ状態なので

半分くらいの長さにはなっているそうですよ

 

昔お医者様から聞いた話ですが、胃腸の手術をしておなかを閉じるとき、

ある程度の位置に形を作りながら収めるのかと思いきや

適当におなかに収めても自然にその位置に戻るとの話を聞きました

お越しのお医者さんにも施術中に確認したら、

よっぽど変な位置に戻したり他の臓器に巻きつけたりもしなかったら

その位置になるんですよっておっしゃっていました。

脂肪も移動したり勘違いしたりするし、

臓器も脂肪も意思なんかないと思っていたら人体って不思議です

 

では、腸と便秘のお話をしますが

栄養は腸からしか吸収できないのですが

体内の環境は一番酵素が活性するのが38度前後です

 

38度って、真夏の炎天下、猛暑の気温ですよね？

食べ物を炎天下に1～2日置いておけば、ほとんどのものが腐り始めます。

3日から5日で異臭を放ち始めますよね

 

実際の食べ物は、食物酵素や消化酵素などが助けてくれますので

腐ってグロッキーな状態にはなりにくいのですが

3日で有毒ガスは出てくるとの論文もありました

 

その話を踏まえたうえで考えてみてください

 

私、一週間便秘で出てないの～～～

 

え？腸の中大丈夫

めっちゃ怖くないですか

 

 

大腸の中は、食べ物を食べて12時間から72時間で排泄されるのが理想で

栄養分は小腸の縦繊毛で吸収されるのですが

大腸では水分のみ再吸収されるとのことなんですね。

 

この水分、大腸に来て12時間の水分と

50時間以上経過した水分だとどっちのほうが毒素満載でしょうか

 

言わずもがな、、　デスよね

因みに、12年のエステ経験から言いますが

便秘の人の肌のほうが断然トラブルが多いです

（　この詳細は次回にしますね　）

 

 

便秘状態の方の便がどんどん水分が少なくなって

出にくくなって、痔にもなりやすくなります

あと、どんどんガスも臭くなります

便秘がひどすぎてしまうと口臭が弁のにおいもしてくるのです

 

 

 

因みに便秘は死亡の原因にもなりますからね

腸閉塞などの原因はもちろんですが、

虚血性疾患の原因でもあります

 

堅くなった便の腹圧は、2～3トンもの内臓負担とも言われて

血圧が高くなってしまいやすいのです

しかもトイレって通常はリビングよりも寒いですよね

 

ただでさえ、急激な血圧の変動を起こしてしまっての腹圧の血圧の急激な上昇、、、

 

脳梗塞、心筋梗塞、脳出血、大動脈剥離　などの

虚血性疾患の原因になることもあります

 

冬の今、本当に多い病気です

 

 

 

 

 

*　排泄物は健康状態のバロメーター

じゃ、どんな便が良いの

と思われた方もたくさんいらっしゃると思います

 

よく言われるのが

*　バナナ程度の量

*　親指と中指の第二間接で作った円の大きさの太さ

*　水に浮く

*　薄い黄土色からオレンジ

ものが理想です

 

うさぎさんのようなころころは絶対に良くないですよ

 

一週間以上出ないとかであったら便秘薬も良いかと思います

が、

刺激性、非刺激性があるので、お薬を習慣にさせないほうがお勧めです

 

詳細を書き綴ると微妙かも知れませんので

外部サイトさんからお借りしました

http://www.karada-navi.com/elimination/constipation/elimination-mechanism/10015/

http://www.chemiphar.tv/healthcare/faces/index_03.html

 

こちらも参考になりそうな記事ですので添付しますね

https://matome.naver.jp/odai/2141600221211470001

 

 

明日はお肌とのお話を書きますね

 

 

 

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ベレーザ マクロビオティック酵素 8年発酵熟成

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ファスティング酵素のサロン特価での扱いがはじまりました
http://hama-sush-jp.pro/anego2000/entry-12215285061.html
 
 
毎日健康ネタの連投ですみません、、
明日の夜は腸について書きますね
食事を済ませてから御覧頂くようお勧めいたします
 
 
 
 
 
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